促进教师专业成长措施(精华)
在日常生活和工作中，措施在生活中的使用越来越广泛，措施是管理学的名词，通常是指针对问题的解决办法、方式、方案、途径，可以分为非常措施、应变措施、预防措施、强制措施、安全措施。到底应如何拟定措施呢？下面是小编帮大家整理的促进教师专业成长措施，希望能够帮助到大家。
促进教师专业成长措施1
针对我校教师实际情况，能够起专业引领作用的教师少而不足，切实采取措施，加强教师队伍建设，将成为我校所有工作的重点。因此，我们立足于促进教师专业成长，坚持以校为本的培训理念，强化校本培训与校本教研的工作力度，努力提高教师队伍整体水平。
一、贯彻理念，形成自我成长的意识
1.提出“一年适应，三年合格，五年骨干，”专业成长设想。
2.建立教师业务成长档案
为每位教师建立档案袋。将教师的课例、反思、教学设计、听课报告以及参加培训情况等能够记录自己专业成长的资料，全部归案。以此来促进教师不断反思自己的成长历程，便于以后更好的发展。
3.制定三年自我发展规划和学期发展规划
作为教师专业成长的远期目标与近期目标，要求教师就自身专业不足，提出建设性的发展方向，并制定具可操作性的措施，以此提升教学业务水平。每学年教学处就教师的落实情况进行检查与评价。
二、创设文化氛围，提高教师个人综合素养
1、倡导教师多读书，勤学习。读书学习是教师“学高”的直接途径。可以读一些教育理论，也可以是和本学科相关的专业书籍，还可以是文化典籍，更可以和学生“同读一本书”。
2、有意识地形成我校独具特色的校园文化。
三、加强校本培训，提高教师的学科专业水平。
1.专家引领。请各学科权威(外请或校内)就教师关注的教学问题进行指导。
2.以教研组、为常态组织，开展教学研究，提升业务水平。集体备课，资源共享，互帮互带;教学研讨，求同存异，促进交流;上研究课，同课异构，激发潜能;
3.以课题研究为载体，提高教师教学科研能力加强四步探究教学法的研究，这学期以课堂教学设计为主，掀起教师研究课堂教学的高潮。
4、组织教师学习新课改，研究课堂教学设计。
四、分层培训
1.青年教师培训
为进一步推动教师队伍的建设，学校高度重视青年教师的培养和发展，在各个方面提供舞台，帮助青年教师实现自身价值。对青年教师进行培训是一项重要工作，它是促使青年教师更好地熟悉教育教学工作、履行岗位职责，不断提高自身思想政治素质和业务水平而进行的继续教育。是我校教师专业成长规划中的一项重要内容。
青年教师培训分为三个环节：师徒帮带;实践锻炼;考核验收。以师徒帮带为常态的培训形式，以课堂教学为培训内容，加上一些专题性讲座，提高教学的规范性和教师的理论水平，组织开展评优课、展示课，青年教师基本功大赛，专业答辩，师德演讲等活动，促进他们的专业成长。
2.骨干教师培训
我校共有市级骨干2人，校骨干5人，他们是我校教学的'中坚力量，也是教师专业成长的领跑人。所以，要充分发挥骨干教师的作用。
专家引领:以讲座等形式，对全体教师进行教学业务指导。专家示范:以公开研究课的形式，展示他们在教学上的优势，激励其他教师效仿学习。
师徒帮带:帮带青年教师是骨干教师义不容辞的责任。要求帮带之前有协议，帮带过程有记录，帮带结束有总结。
外出学习:学习和培训是教师精神上的福利。对骨干教师而言，更需要外出学习，及时充电。但学习后，必须要有对同组教师的反馈汇报。
五、形成发展性评价
在教师学习、培训过程中及时评价是教师专业化成长过程中重要的一环。
促进教师专业成长措施2
一、加强学习培训，丰富教师的思想内涵
首先，引导教师进行读书学习。通过定期给教师推荐阅读书目、开展读书交流活动、评选书香教师等活动，有效改进学校内部的阅读氛围，通过氛围的营造让教师感受到学校组织中的价值取向，从而不由自主地融入到读书中来。
其次，创造机会让教师通过培训学习。学校一方面通过印发名师的教改经验，不断向教师宣传新思想、新理念。另一方面，我们不放过任何一次教师外出学习的.机会，多次派一线教师到北京、泰安、威海、青岛、潍坊等地培训学习，到兄弟学校听课学习，开阔教师们的眼界，拓宽视野。
二、实施合作研究，促进教师整体水平提高
建立以校为本的教研制度，确保教师在合作中成长提高是我校的传统优势，《合作备课制度》《周研究课制度》等制度，为教师合作研究共同提高提供了保障。备课时备课组教师人人参与，做到了互相促进，共同发展。我校承办的每一次公开课、观摩课等研究活动，都是大家合作的结果。《周研究课制度》为教师提供了经常性合作的机制：每周研究一节课，在备课组内进行公开教学，本备课组所有成员参与研究、参与听课、评课，做到四个一：讲一节、听一节、议一节、反思一节。
三、落实教学反思，引领教师不断提升
我们把教学反思制度看作是教师自我学习、自我提高的一个有效途径，注重对教师教学反思能力的培养，我们提倡教师养成学习与反思的习惯，增强研究意识，以研究者的眼光审视、反思、分析和解决自己在教学实践中遇到的问题，把日常教学工作与教学研究融为一体。强调教师之间的专业切磋、协调与合作，互相学习，彼此支持，共同分享经验。
促进教师专业成长措施3
一、以教研组活动为主阵地，培养教师的成长热情
教学是一个学校工作的中心，这个中心任务不能只靠教务处的任务传达来完成。教研组是完成专业学科教学任务的组织实施者，完成教学任务则是教研组的工作中心。教研组是教师教学研究的组织，因此，新课程改革中，要促进教师进行专业化成长，教研组就是活动的主阵地。主要应做到以下几方面：
1、创设良好的活动氛围，激发教师的成长热情。开展教研活动，必须创设平等和谐的环境，让教师们畅所欲言，各抒己见，发表有建设性的观点和看法，真正“百花齐放，百家争鸣”。
2、切实开展活动，让教师成为活动的主人。教研组活动形式是多种多样的，诸如听课评课、集体备课、理论学习、教学沙龙、专题研修等，在这些活动中只有让教师们参与其中，亲历活动的全过程，才能收到实效。一个学校教研活动开展的扎实与否，体现在老师参与的热情度上。当然，行政领导也应深入到各个教研组，一起参与讨论研究，对集体备课、业务学习、教学公开课、评课进行指导和监督，以激发教师参与教研的热情。
3、有评比总结，让教师看到进步与成功。教研组的活动中，教师对理论的掌握有了一定的提高，实践操作能力有了长足的进步，学校这时就应当让他们看到进步的足迹，让他们享受成功的喜悦。如开展优质课评比活动，教学论文和教学案例评比等等，哪怕是一次小小的肯定，也将会成为教师成长的永远动力。
4、团结合作，共同进步。“一枝独秀不是春，百花齐放春满园”，部分老师的成长，不能代表着全校教师的专业化成长，只有大部分老师在教育事业中取得了骄人的成绩，才能代表学校整体水平的提高。因此，学校非常重视知识型、学习型教师的培养，把学习培训的机会让给一线教师，让成功的教师带领落伍的教师，让进步的教师带动安于现状的教师，开展传、帮、带活动，开展校际间结对子帮扶活动，开展随堂听课、磨课等，千方百计促进教师的整体进步。
二、以课题研究为突破口，培养教师的创新探索精神
对教师而言，课题研究就是教师在教育教学过程中对教育教学中发现的问题进行研究，根据形势的发展探索教育过程规律性、可操作性的理论依据和操作方法，以达到在一定的范围内推广运用的目的，使教育效果更加突出、明显。在促进教师专业化成长的道路中，要求教研组成员人人参与课题研究，在研究过程中教务处实施课题监控，要求参加人员做好期中小结，做好成果收集的研究记录，并运用有效的评价方法对实验效果进行层次性、差异性评价与分析，课题研究结束，研究人提出结题申请，由课题领导小组进行结题验收，评出等级。对于好的课题，在校级推广并推荐申报上一级课题研究。
1、课题研究促进了教师角色转变
教育的飞速发展，给教师提出了多方面的挑战。作为一名优秀的教师不仅要有有效的经验行为，还要有理性的思考，应能解释、反思自己的教学实践，完善教育实践，不断交流自己的见解。教师既不能依赖习惯和经验工作，又不能等待研究者提供新成果。每个课堂都是实验室，每名教师都是科学研究队伍中的成员。教师要成为批判的、系统的考察自己实践的研究者，从而更好的理解自己的教学和改善自己的实践。通过课题研究，促进了教师角色转变，深刻认识到只有成为一名科研型的教师，专家型的教师才能成为教学改革的积极参与者和主动适应者。
2、教科研培训提高了教师的专业化认识
教科研培训在我们学校已经形成了一种工作制度，深受许多教师的喜爱，教科研培训主要是由学校科研、教学骨干和部分成长较快的年青教师根据自己在教育教学中实施新课改中所存在的问题，积累的经验在学习与研究的基础上，依照一定的主题向老师们作了汇报，这样能引起其他教师的共鸣，产生比较好的培训效果，同时对汇报教师也是一次锻炼和提高。
通过课题培训，所有的老师都觉得自己成长较快，虽然很苦，但苦中有乐，通过课题研究，使教师尤其是青年教师具备了广泛的专业知识，知道如何解决工作中的问题，能主动地改革教育，对同事也产生专业取向的影响力，都感觉到通过教科研培训提高了自身的专业化知识。
3、立足校级课题研究促进教师专业化成长
校级课题的研究是我校积极开展群众性教科研活动的一项重要举措。课题研究来自教学实践，又指导教学实践，也可以说它是用现代教育理论来科学地规范教学行为的一种研究，即理性地对待教育、教学，克服随意性，从而不断完善、优化教学策略，提高教育教学质量。
三、教科研结合，在反思中促进教师专业成长
教师专业素质的提升依赖于教育科研和教师的教研能力，提高教研科研能力的根本目的是为教学服务，以此达到以教研促进教学水平的不断提高。波斯纳提出一个教师成长公式：经验+反思=成长。一个工作十年的教师也许有丰富的教学经验，但他充其量只是一个教书匠而已，无法从经验中通过反思、对比理论指导实践，因为没有反思这样的经验只能是狭隘的经验，所以教师仅仅满足于获得经验，更应对经验进行深入思考，那么他的发展将不受限制。
1、通过学写教育教学案例帮助教师提高专业素质。教育教学案例来自日常的教育实践活动，这种实践贴近教师工作，涉及的领域宽，发生的事例多，是教师撰写教育案例取之不尽、用之不竭的源泉。撰写教育教学案例的`过程，是重新认识教育教学事实的过程，也是反思、研究、总结、提高的过程。正如胡教授所说的：带着问题来，带着方案走;带着行动的结果来，带着新的方案走??要写好教育教学案例，需要把教育教学案例涉及到的问题披露出来，深入分析研究，取得清晰的认识，较好地解决某个问题。因此，撰写教育教学案例在提高教师教育研究能力中具有十分重要的作用，能够促进教师专业的成长。
2、坚持写教育教学小故事促进专业水平的提高。鼓励教师多挖掘身边教育教学工作中的闪光点和困惑点加以研究，积累经验，写成小论文或者教育教学日记，学校开展“我的教学故事”、“我的教育故事”征文活动，鼓励大家去写，从中体验到一种充满了趣味、满足、惊喜和骄傲的感觉。
3、尝试撰写教科研论文帮助我们提高。教师在经过长期研究积累后，有了第一手研究资料，要把它编成科研成果，需要经过思维加工和文字加工过程，是个再创造过程，这个过程有实践成果的累积，有教研反思的积累，还有理论知识的支撑。也许不是每个人都能写出高质量的科研论文，但长期的思考总结对自己的专业成长绝对是有好处的。
总之，教师专业成长是个坚持不懈的锻炼过程，只有积极投身到教育教学的研究中去，那就不要怀疑自己是否能成长进步，因为，有耕耘必然会迎来收获的季节。
促进教师专业成长措施4
为了打造一支符合二期课改要求，具有一定竞争力的教师队伍，学校努力为教师的专业发展创设条件、搭设舞台、提供机会、营造氛围，特制定以下具体措施以保障每一位教师的专业发展在一个良好的环境中提升。
一、师德
1、通过多种形式引导教师对学校文化、学校精神的内涵作深层次的理解，并努力将理念转化为具体的教育教学行为中。
2、学校组织开展师德系列教育活动，通过评选、宣讲、展示等形式弘扬师德风范良好的教师，提升我校教师整体的师德素养。
3、创建学习型班组、教研组，在创建过程中求得教师个人、团队的双重发展，每一年评比一次。
二、学识
1、鼓励教师参加本科或硕士课程班进修。
2、为教师订阅《读者》《人民教育》杂志。每学期进行读书沙龙活动。
三、能力
1、形成校级骨干教师、校级后备骨干教师的梯队，每两年进行申报、评选、考核。骨干教师(含后备)能在本学科或本教研组中发挥引领作用，促进团队中老师共同成长。
2、有机会尽可能多的组织教师参加市区级的教学观摩活动。
3、不放弃市、区级组织的各项教学比赛活动，对于参赛老师，不管是否获奖，设立参与奖。学校或者所在团队积极帮助该教师出谋划策，体现团队智慧。
4、学校每学年组织校级教学比赛，鼓励教师在比赛中提高教学能力。
5、积极争取机会，多与教研员沟通，请区教研员来校听课指导，让老师在区一级层面能够进行公开教学。
6、聘请资深退休教师带教骨干教师，来校听课，指导学校中青年教师。
7、每年进行一次教学案例或论文的评选，学校编写案例或论文集，并鼓励教师参与区评奖及向杂志投稿。
8、为个别岗位的教师提供到齐一小学轮岗学习的机会。
9、积极参与学校的项目管理，成为管理者或参与者，在项目管理的实施过程中发挥自己的'潜能，提升自己的管理、研究各方面的能力，学校定期对各项目进行考核。
10、督促教师认真按计划完成师资培训工作，评选校本培训积极分子。
11、学校对于教师的专业发展规划进行中期及末期的考核，对于完成规划较好的教师给予适当的奖励。
四、个性品质
1、对教师进行专项培训，提升育人能力：心理辅导能力、与家长沟通能力、处理突发事件能力等等。
2、适时地进行心理辅导讲座，进行心理辅导游戏，以减轻教师的心理压力，缓减教师职业倦怠感。
在教师中增设单项奖的评比，以弘扬教师中良好的个性品质。
促进教师专业成长措施5
一、通过掌握现代教育技术能力来促进教师的专业成长
具备教育技术能力是教师专业化发展的一个重要组成部分。作为一名教师，要具有现代的教育观念，掌握基本的信息技术知识，能有效的利用、获取、筛选、创新、评价信息，要具备数字化信息开发利用的能力，具备信息和教学设计能力，具备课程整合的备课能力。教师要从教学内容、学生、信息技术等角度考虑整个教学过程，使各个要素结合起来，融合在一起，做到真正意义上的课程“整合”。同时，教师要有较高的信息素养，转变自己的教学方式，把信息技术从学习对象转变为学习工具;能将信息技术的应用和日常的教育教学结合起来，把信息技术运用到学习之中，从而实现教学效果的最优化。另外，教师要掌握现代教育技术的基本方法和基本技能，在教育理论指导下，将信息技术与学科课程的内容、结构、资源、实施过程有效结合，最终转变学习方式，提高学生学习效率的能力。因此，掌握现代教育技术能力，会促进教师与时俱进，加快教师专业化发展的脚步。
二、通过校本研修来促进教师的专业成长
校本研修是在新的教师专业发展形势下产生的新的教师培养形式，是为使教师尽快适应新课程改革而产生的促进教师专业发展的新理念、新思想、新方法和新技术。校本研修应该及时总结、发现课堂教学中存在的问题与不足，使研修活动课题化、系列化，营造良好的校本研修氛围，构建资源共享平台，实现研修促教、促教师发展、促教育教学质量的提高。作为学校，不仅要抓好教育教学常规工作，而且要重点抓好课堂教育教学的研究，一方面要认真开展随堂课的听课、评课活动，与教师面对面进行课堂教学研究，把有关信息及时反馈，增强与教师信息交流和沟通;另一方面要组织主题鲜明、目的明确、针对性强的教学研讨活动，让教师们结合课堂教育教学、结合课改的先进教育理念，提出自己不同的看法，抓住课堂教育教学的热点、疑点、难点问题，进行争论、商榷和研讨。通过研修使教师的备课、说课、教学反思、研究课堂教育教学的能力得到进一步的锤炼与提高，使教师之间达成教育教学共识，不断更新教育理念，改进教育教学方法，提高教育教学质量，从而来促进教师的专业成长。
三、通过教学反思来促进教师的专业成长
善于反思，是教师自我教育的重要方式之一。教师的反思是教师上完一个课题之后，及时分析总结这一课的成败，重新认识和作出评价，肯定成绩，找出存在的问题，分析具体原因，及时提出改进教学的措施。教师的反思能增强教师在教育教学过程中的责任心，使教师在不断改进教学的过程中，借助行动研究，把自己的教学实践提升到新的高度，将“学会教学”与“学会学习”结合起来，努力提升教育教学实践的合理性，使自己逐步成长为学者型、研究型的教师。任何一个教师，那怕是一个高明的教师，在其执教的过程中也不可能做到尽善尽美。审视和分析自己的教学行为、教学决策和教学结果，可以有效地纠正教学观念、教学行为上的偏差，形成自己对教学现象、教学问题的独立思考和创造性见解，提高自我觉察水平和教学监控能力。因此，一个优秀的教师总是善于反思、积累、改革、突破，在不断的探索和反思中逐渐形成自己的教学思想和教学风格，从而来促进自己的专业成长。
四、通过博客来促进教师的专业成长
教师博客是教育博客中的一种，是各年级各学科的教师利用互联网新兴的“零壁垒”博客技术，以文字、多媒体等方式，将自己日常的生活感悟、教学心得、教案设计、课堂实录、课件等上传发表。这能超越传统时空局限(课堂范畴、讲课时间等)，促进教师个人隐性知识显性化，并让全社会可以共享知识和思想。教师博客为教师搭建了一个广阔的学习反思、交流共享、教育管理的'平台，为教师的专业成长开辟了一条有效的新途径，已越来越受到广大教师的青睐。教师博客有效地促进了教师的专业成长，在教育教学中发挥着日益重要的作用。具体来说表现在如下几个方面：
1、教师博客为教师提供了一个新的学习反思平台。
2、教师博客为教师提供了一个新的交流共享平台。
3、教师博客为教师提供了一个新的教育管理平台。因此，教师要充分利用教师博客的优越性，不断提高自身专业素质，更好地服务于教育教学，从而来促进自己的专业成长。
五、通过课题研究来促进教师的专业成长
基于校本的课题研究应以教学改革过程中遇到的问题为研究对象，通过“发现问题——查阅资料——编成研究方案——根据方案去行动——反思总结”的基本流程，围绕同一专题多次多人反复研究，探寻教学对策，逐步解决，从而提高教师实施新课程的能力。其优势在于：(1)研究的问题来源于教师、教学之中，以“面对真问题，展开真行动，获得真发展”为目标，教师兴趣浓厚，参与热情高，可以有效地促进了教师对教育规律的认识、教育技巧的把握，强化了教育科研的能力。(2)克服了以往个人课题盲目性、随意性。可以以学科组、年级组、教研组为单位开展研究，可以三人五人自由组合成“志同道合”的研究组，将零散的研究整合起来，将“单兵作战”变为“集体攻关”，把培训、教研、教改相结合，培养了教师团队协作的精神，使学校真正成为一个教科研的实体。(3)课题组老师共同探讨，交流与分享，得到大量的信息，共同感受成功与困惑，整个过程就是组内成员一个互助互学互进的过程。这样，就能提高教师的专业水平，促进自己的专业成长。
六、通过创新课堂教学，开展听课、评课、公开课等教研活动来促进教师的专业成长
教师要具备创新教育的思想和转变教育观念，在课堂教学模式上发挥学生的主动性，为学生提供充分的创新时间和空间，指导学生从接受性学习转变为创新性学习，培养学生的创新素质。创新教学观念、教学内容、教学方法，着力提高学生的学习能力、实践能力、创新能力。促进德育、智育、体育、美育融合，实现学生的全面发展。而通过创新课堂教学，开展听课、评课、上公开课等教研活动不但能实现上述目标，而且能促进教师的专业成长。而在上述教研活动中，公开课我认为显得尤为重要，可以说，在公开课的磨砺中渐渐成长，大大缩短了教师的成长周期，是教师专业成长的催化剂，是成就名师不可缺少的磨炼。因此通过创新课堂教学，开展听课、评课、公开课等教研活动可以大大促进教师的专业成长。
七、通过加强教师的继续教育培训来促进教师的专业成长
继续教育是一种特殊形式的教育，主要是对专业技术人员的知识和技能进行更新、补充、拓展和提高，进一步完善知识结构，提高创造力和专业技术水平。知识经济时代继续教育又是人才资源开发的主要途径和基本手段，着重点是开发人才的潜在能力，提高队伍整体素质，是专业技术队伍建设的重要内容。教师专业化是指教师在教学生涯中，通过专门训练和终身学习，逐步取得教育专业的知识与技能，从而成为一名合格的专业教育工作者的过程。教师要树立终身学习的观念，利用一切机会，加强培训学习。在教学中要坚持理论联系实际，与时俱进，打破学科界限，增强教育智慧，提高素质，提高专业技能，从而来促进自己的专业成长。
总之，民族的振兴在教育，教育的希望在教师。只有教师自身实现了专业成长，才能在教学中左右逢源、游刃有余，才能成为真正有创造精神的教学者，从而培养出有实践能力和创新精神的高素质人才。教师专业的成长是时代和教育发展的必然要求和选择，要确立教师专业成长的理念，寻求到成长的最佳接合点，才能使教师专业成长平稳而迅速。
促进教师专业化发展的具体措施
1、组织教师学习、读书活动，大力营造书香校园，提高教师人文素养。1)学习课改理论，加强对新课程教学的研究，充分领会新课标的理念，贯彻新课标对各年级知识和能力的要求，使教师了解本学科的总体目标和分期任务，研究和改进教学方法，特别是对三类课程中探究课和拓展课的研究。2)鼓励教师多读书，开阔眼界，并为学生树立终身学习的习惯，从而构建学习型校园。
2、建立青年教师成长档案，构建骨干教师梯队。要求每一位教师在教研组的指导下，结合课改的理念和新课标的要求制定个人发展目标和计划，并寻找出适合自身专业化发展的突破口，落实在教学工作中。
3、整合资源，搭建教师成长平台，促进师资整体提高。本学期我们本着“内部挖倔、外部借鉴、资源共享、优势互补”的原则，通过专家引领、校际联动、校本教研三类资源，帮助教师提高教育教学能力。1)邀请县研训员、学科中心组等专家来校对部分学科、部分教师进行指导。2)搞好联片教研活动，构建校际利益共同体。学习课改基地学校的经验，收集有用信息和教学资源。特别是我校薄弱学科，组织教师去学习。3)挖掘学校骨干教师队伍的力量，充分发挥他们的作用，通过上示范课、研究课等指导其他教师，另外各教研组每个骨干教师带教一位教师，通过听课、评课、磨课等促进教师课堂能力的提高。
4、加强课堂教学研究。教研组、备课组本学期的工作重点就是要深入研究如何提高教学有效，找准切入口，提高教学的针对性和实效性。教研组长、备课组长、骨干教师和优秀教师要积极参加和承担区级、校级研讨课和示范课。本学期学校组织教师上好学讲方式的课堂教学汇报课
5、注重教学反思，教师成长=经验+反思。反思对教师的成长影响巨大。实行教学反思是教师自我成长，自我提高的前提。一个完整的教学过程应该包括课前准备、课中实施、课后总结三大方面。在课前准备时反思能够避免错误的“再生”;在课中实施时反思，能促进课堂教学的“完善”;在课后总结时反思，能丰富教学经验的“积累”。可以说反思是一个教学过程的结束，也是下一个教学过程的开始。在实践中，用教学反思来审视自己对教学过程的设计和实施，对教学效果进行反思和评价，必然会有新的认识和体会，将之记录，为更好地进行下一次教学准备条件，是非常必要的。因此我们要求教师要养成写教学反思习惯，鼓励每一位教师根据教学撰写教育教学论文、案例。
6、借助学校教师专业化发展平台，留下自己成长的足迹。学校为我们每位教师提供了一个载体，希望教师能把自己的教学经验、教学资料、资源、教学困惑等等上传到学校平台。学校可以把好的资料放入学校资源库，供大家共享，这样也可以加速我们青年教师的专业成长，同样也为自己的成长留下一点资料。本学期我们也专门安排老师负责这项工作，也希望对教师有所帮助。
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