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职场心灵鸡汤励志文章
职场心灵鸡汤励志文章1
仿佛一个人一旦优秀到了某种程度，就会给大家留下高高在上、爱答不理的形象。
H就扮演者这样的角色，作为我的直系学姐，她各方各方都无可挑剔，仿佛浑身上下都找不到弱点。她也顺理成章地成为学校的风云人物，大学期间就参加过数家500强公司的实习，毕业后更是到了一家全球top3的咨询公司就职。
但与此同时，H在同学们眼中的形象却并非那么完美无缺，“高冷”是她留给大家一以贯之的印象。
同学们的抱怨不一而足。
“我求助H一个问题，她留给我一个网盘链接就没有下文了，继续追问她更是爱答不理。”
“我听说她来南京出差，好心好意想请她吃顿饭探讨下人生，可她死活都没有时间。”
“我们学生会想请她开一个经验交流会，她总是百般推脱，真是喜欢摆臭架子。”
因为我一心想做一只广告狗，对咨询这等高大上的行业并不感冒，因此并没有想与H扯上联系。但这个暑假，当我来上海实习时，却突然收到H的好友申请：你是xx把，我是H，有一些文案策划的问题想请教你。
H听闻我在文案策划方面小有名气，便通过另一个学姐要到我的联系方式。
受宠若惊的我，却渐渐被她提供的案例拿住了魂。这个极具挑战性的`任务，让我突破了原有的思想桎梏，从不同的角度切入提出了几个方案，并诚惶诚恐地交给了H。
H当即就表示了感谢，一周后，她提出请我吃饭作为回报。
“高冷”学姐的邀约，自是无法拒绝，我立即欣然应允。
赴约之前，我已经做好了冷场的准备，毕竟H的冷若冰霜已闻名全校。但约会伊始，H却率先打开了话茬：“你的几个切入点都很nice，但有些实际操作起来是有风险的……”我们先就方案进行详尽的讨论，令我意想不到的是，主攻金融咨询的H，竟然在品牌推广方面也能与我对答如流。
在接下来的约会中，我竟然与H谈笑风生，从市场定位到品牌策略，从营销案例到西欧文学，我从未想到我俩有如此多的共同话题。而当我就目前的状况提出困惑时，H也根据自己的经验和见识，事无巨细地进行解答。
这还是那个高贵冷艳的H吗？当我满腹狐疑的神情溢于言表时，聪明的H看出了我的疑惑：
“我明白你在奇怪什么，但有时候真的不是我冷漠，是他们的问题和要求实在太弱智。”
“哦，这个怎么讲？”
“有一个学妹，向我讨教求职干货，我把我整理的所有途径和面经都放到网盘里给她了，我整理了整整两个晚上啊。后来，她居然问我一条五百强的面试逻辑题，这明明百度一下两三秒就能解决的问题，何必兴师动众地来问我呢？想测试我的智商？这也太荒谬了吧。”
“的确是，非常令人无语啊。”
“还有一个学弟，有一次经验交流会上加了我微信，之后就一直缠着我聊一些二次元的东西，我不理他把，他还得寸进尺了，非要邀请我一起吃饭看电影。你说，我凭什么答应这些无理取闹的要求啊？”
尽管H极力收敛住情感，但是我还是能感到她的满怀愤懑。
“我出差一趟，要见客户，做访谈，搜集数据，要跟老同学聚会，哪有时间去搭理不相干的人呢？何况，和他们的交谈完全是驴唇不对马嘴，就像操着无法融通的语言，根本谈不到一块去。”
我可以脑补H不堪回首的那些场景：
当H谈起香奈儿的品牌策略时，某学妹在极力夸耀男票给她买的名牌挎包；
当H说起英雄联盟的推广方式时，某学弟在滔滔不绝他的超神经历；
当H提到优衣库试衣间背后的营销逻辑时，某男在一脸猥琐地复述着视频细节；
……
同一个层次上与己相去甚远的人交流，这简直是一件毁尸灭迹的灾难。
同样，和一个各方各面都超出自己太多的人交往，除了体会到一无是处的羞耻感，和在外吹嘘的资本，所获得的也是微不足道。
如果把一个人的交往分成浅层次和深层次。浅层次的交往可能只是囿于脸面和礼貌，即使所处的层次大相近庭，蜻蜓点水般的点头之交也不会使人厌烦；但当一个人想要开展深层次的交往时，回报率和愉悦感是他最看重的因素，而这两个因素，也往往在层次相同或相近的人群中才能满足。
最好的交往，是势均力敌。双方处于相同或相近的层次，就有了相同的话题和意义区间，那种如获知己的愉悦感也会油然而生。而与之同时，资源的交换和共享也能有条不紊地进行，没有人只索取不付出，也没有人只付出不索取，彼此提供的资源对方也有能力将其为己所用，这种健康的机制和环境，对关系的延续和发展也是大有裨益。
所以，当大牛们对你视若无睹时，不要指责他们的冷漠，也许只是你自己太弱而已。
少年们，努力爬到更高的地方去吧！
职场心灵鸡汤励志文章2
多少年前人们喜爱躺在床上吸，现在多少人喜爱躺在床上玩手机。连姿势都没变。
你觉得我这么说太夸张，只是想放松一下，不玩手机想事情可以吧。想未来的计划安排，结果想着想着睡着了。
爱躺着想事情的，最后都变得平庸，因为躺着决定的事情在第二天起来后，其执行力就降低了一半，剩下的一半都是激情冲动，时间一长全没了。然后你变得懊恼，甚至还有点看不起自己。为什么这样？
我问你，你能想到睡着是够清醒的吗？如果你说不是，说你一想事就睡不着。我又要问，因为想事情，造成你失眠，值得吗？睡觉就是睡觉，你何不安心睡好觉，等睡醒来，精神好的时候再想？
你可以会说那我睡醒的时候，能不能不起床，先躺在床上想事情。我也要说，不行！你怎知你已经完全清醒了？如果你还带点迷糊，想事情想得准确吗？
不让躺着的脑袋决定站着的事情
多少年前人们喜爱躺在床上吸，现在多少人喜爱躺在床上玩手机。连姿势都没变。
你觉得我这么说太夸张，只是想放松一下，不玩手机想事情可以吧。想未来的计划安排，结果想着想着睡着了。
爱躺着想事情的，最后都变得平庸，因为躺着决定的事情在第二天起来后，其执行力就降低了一半，剩下的'一半都是激情冲动，时间一长全没了。然后你变得懊恼，甚至还有点看不起自己。为什么这样？
我问你，你能想到睡着是够清醒的吗？如果你说不是，说你一想事就睡不着。我又要问，因为想事情，造成你失眠，值得吗？睡觉就是睡觉，你何不安心睡好觉，等睡醒来，精神好的时候再想？
你可以会说那我睡醒的时候，能不能不起床，先躺在床上想事情。我也要说，不行！你怎知你已经完全清醒了？如果你还带点迷糊，想事情想得准确吗？
职场心灵鸡汤励志文章3
东奔西跑了这么多天，工作终于落实下来了。
最近身边好多同学都毕业实习工作踏入社会不得不面对现实问题了，各行各业，各奔东西，见面聚会的机会越来越少甚至没有，或者以后见面的机会只有某君的结婚宴或满月酒了，仿佛要一夜之间长大一样，我很不喜欢这种感觉，真的，非常不喜欢。
都说大学毕业后实习期间会有很多人感到困惑和迷惘，直到自己也到这个阶段了才知道是什么感觉，作为长女的压力更加大，除了赡养父母的压力，还要给弟弟树立榜样，还有自身未来的忧虑，一直单身，习惯了自己保护自己，习惯了很多事情自己一个人做，压力大到反胃的时候除了大哭一晚发泄下，就只有努力"顶硬上"。
近排面对毕业实习的择业，我迷茫过，纠结过，烦躁过，无助过，但从没想过放弃!这段时间的`求职经历让我彻底地体会到了理想与现实差距甚大，何去何从是我面对的最大的问题，好多压力和难题都向我扑面而来，让我一度觉得心面目全非觉得自己好像一无是处，其实我心里知道自己的优势和劣势，可是我就是没办法去接受自己的工作是被逼上梁山的选择，既不是自己想要的也不是合适自己的，我不要，真的不想要这样子的结果(yiqig.com)!听着《时间都去哪儿了》，心里顿时有一些感触：到底时间都去哪了?自己珍惜了多少?
又挥霍了多少?找工作整整找了两个星期，要知道还有2个多月就要面临人生中最大的挑战—大学毕业，“毕业实习”我现在已经感觉了很大的压力，到时候该怎么办?
会是怎么样的挑战?社会到底会是怎样复杂?这些问题一直在我脑子里面不断地不断地循环。
处于这个靠关系的社会体系，我在日记里写自己的成长账单时，总是会把人情帐写入，因为在找毕业实习工作之前，家人都在做这方面的努力，免不了“麻烦别人”，人情就是“债”，所以，在我没有别人的超能力也没有别人的幸运的现实下，我有的就只有继续坚持我的坚持不懈，只要不放弃就一定可以靠自己找到份养活自己的工作的!有太多人问过我这类问题了：你爸爸妈妈应该人脉也不错，为什么不让他们给你先安排份工作做着先。
我每次看到这种问题我都很排斥很排斥真的特别排斥，我的第一份工作为什么一定要靠别人?我就那么没信心给自己找份工作?我就不能靠我自己为父母多省点心吗?等等等。
我真的太不爱那种不愿意去尝试就只想着依靠别人的人了，真心不爱，其实我真的很想说那句特别俗的话：靠山山倒靠人人跑靠自己最可靠。
趁着还年轻，我们就应该走艰苦的路，老了之后的每一步都会是故事，别还没开始做就给自己下否定，别还没开始做就想着说好辛苦啊受不了啊各种的抱怨。
两个星期的求职经过，有太多太多的感触了。
也终于，累到生病感冒了，超级难受，接下来就是好好地休息赶快加入新生活的战斗，时刻给自己灌鸡血，打起12分精神来迎接各种新挑战。
(今天下午去公司复试通过后Boss召集我们开会时说了一句我特别难忘的话，他说他培养出来的手下一定要都是女强人而不是林黛玉，那个时候我们都突然集体大笑了，现在想想对这句话印象最深刻了…….)
有些路就是需要一个人去走，勇敢坚持走下去一定会有收获的....
职场心灵鸡汤励志文章4
人脑不像电脑，大脑的“硬盘”永远不会不够用。你可以持续地提高你的极限，努力达到更高的目标，最后你会发现，你也只是发挥了一点点潜能而已。
研究统计认为有98.5%的大脑细胞是处于休眠，甚至有专家认为只有1%参加大脑的功能活动。而人在30岁以后每天是以十万个的速度在死亡，虽然这对大脑150亿来说是微不足道的，但如果死亡的是已开发的、有功能的脑细胞，必然影响脑效能，必显迟钝呆板。我们开发的大脑潜能约有95%的大脑潜能尚待开发与利用，即使像这些科学精英的大脑的开发程度也只达到13%左右。
为什么会这样?是生活方法限制了不可估量的潜能。很多人一辈子也没发挥出他们真正潜能的0.1%。糟糕地是，许多人不仅无法发挥所有的潜能，还把仅仅发挥的潜能放在一些浪费时间精力的工作上。
10种高能低用的生活习惯，看看你有没有
1、总是旧事重提，而不着眼当下。
有些人总是活在过去的时光里。他们为时过境迁而悲伤，为曾经的辉煌而伤神，为未竟的事业而悔恨。但是，过去已然过去，无论我们用了多久来哀叹，它也不会有任何改变。浪费时间为了过去的事情而郁郁寡欢，会毁掉本来的你。
在过去，有些时候我也会想如果我做了这件事而没做那件事，结果会怎样。可之后，我便会问自己，“这会做何改变么?”我坐在这，沉浸在往日时光中，完全无法改变什么，也不能让我的生活更好。而只有一心向前并积极行动，我才会过拥有一个真正有意义的生活。
你想要什么样的未来?你想做些什么来得到这个理想生活?你从过去得到了什么教训可以助你一路前行?探索并实践这样的问题，就会帮助你延伸当下的一刻，你会向前并得到美好的生活。
2、为琐事发愁VS着眼大局。
如果你是一个完美主义者，你会发觉自己经常在处理一些小细节。如果这样，你也不是一个人在这么做，我也是这样的。我会用许多时间在编辑些基本的事实，然后所有的事情都会是完美无暇的，也会按是我设想的那样呈现出来。比如说，在我的文章里，我会花费一个小时或者更多的时间去寻找最匹配的照片，这些照片会准确地表达出文章的旨意。我会耗费几个小时去打理我的博客和论坛，所以读者们在阅读时会感觉非常棒。
但终究我却意识到，我确实在这些小细节上十分用心，可是我并没有最好地利用时间。根据80/20原则，80%的结果得益于20%的时间。为了得到最后的20%结果以达到完美的100%，我们必须要耗费80%这么多的努力!
有些人也许觉得我们应该竭尽全力以达到最好的目标。我虽然也赞同这一点，可是这点在某些情况下并不奏效。比如说，虽然为每篇博客配一张完美的图确实令人庆幸，可是为了这而花费的时间却阻止了我做更大价值的工作，比如写一本新书或者为我的读者带来更多的挑战。后者的价值要高于寻找一张图片，这点不言而喻。
着眼大局可以帮助你看清什么更重要，然后你可以根据重要性重新分配精力。
3、被小事所影响。
有些时候我们也许会被一个伤人的言论所影响，或者一个小挫折而阻碍。虽然产生的情绪是正常的，可是在长远来看这些事情通常并不重要。一种去检验这个事情是否值得去想的方法就是问自己：“一年后我还会在意这个事情么?三年后呢?五年后呢?甚至十年后和三十年后呢?”如果答案是否定的话，那这件事就很可能并不值得你的'精力去思考这件事情。把注意力集中在那些长远来看很重要的事情上吧。
4、将你的苦境归咎于别人。
在生活中有没有什么事情，你总是归咎于别人的问题?你是否会因没有理想的工作而责怪经济环境的不佳?责备你的父母给你遗传的“胖子”基因?指责你的上司给你的工作负担?或者谴责这个世界不给你多一些机会?还有这个宇宙没有为你营造一个梦想中的人生?
你有多大可能实现梦想取决于你承担了人生中的多少责任。当你责怪了别的人或者别的东西，你就在否认承担责任。你赋予别人的权利超过了你自己的。譬如，当你责怪你父母导致了你的肥胖，你还会继续这么胖下去，因为你认为他们才是导致肥胖的原因。你永远不会行使自己的权力去改变这个情况直到有一刻你承担了这个责任。当你为你的生命承担起100%的责任，一起感悟人生无论是你的事业情况，健康状况，爱情，财务状况，还是友情等等，那一刻你就在着手实现人生梦想了。
5、抱怨。
抱怨一两次去发泄感情当然无可厚非，但是如果总是抱怨会让你成为一个负极磁场。无论何时只要你去抱怨，你就在给宇宙注入能量。你用来抱怨的每一秒钟，都本应是用于创造更美好的生活的。如果你可以为了改善生活而采取的措施，而不是一味地抱怨。这样，你便向你的梦想跨进了一步。
6、事必躬亲。
你是一个什么事情都要自己去做做看的人么?我也是，但是我却发现这却让我失去很多。我去尝试做所有事情，比如一些基本的事实，不重要的细节(参阅第二条)，那都会意味着你不能做更重要的事情，比如你的最高目标和最好的梦想。学会委派，外包业务或者把一些不重要的事情移除出你的计划，扩展自我到更重要的事情中去。你会发现到你的成果会产生很大的变化。
7、设立小目标。
许多人喜欢设立小的目标，因为他们害怕失败。实际上，他们害怕的却是意识到他们有能力去做很多事情，而他们却浪费了这些时间和梦想。你是有能力去做每一个你想做到的事情的。不要再设立小小的目标，而在今天把眼光放的更远大一些吧。这是你欠自己的一个目标!
8、把不开心封锁起来。
封锁情绪就好像在设置一个炸弹，它们迟早都会的。每一次你放进去一些情绪，你的行李就会沉重一些。处理情绪最好的方法，就是无论开心或者不开心，都要把它们公开或者表现在脸上。不要把你的问题藏起来。如果你这样做，就是让自己逃避问题。我找到一个很好的方法去清除感情行李就是练习用大脑去甩掉它们，这样你可以在10-15分钟内去除这些情绪。尝试一下，你马上就会觉得很轻松!
9、觉得你无法做到。
正如亨利福特所言，“无论你觉得你行不行，你都是对的。”世界上没有什么比我们的信念更加强大有力了。这些信念就是我们来聚焦这个世界的镜头。如果我们觉得自己不具备这个能力，那大脑就会找到证据来证明这个想法。如果我们觉得自己有能力达到它，那同样地，我们的大脑也会自动地锁定一些证据来支持这个想法。
我们的极限和这个世界、社会、人类或者其他什么东西都无关，只和我们自己的信念有关。我个人的信条就是：有志者，事竟成。没有什么不能做到。
10、拖延你的目标。
拖延是埋葬你的潜能最好的方法。你想让你的目标永远不要被实现么?如果你想，那你就尽情地拖延吧。在我的生活里我从来都没见过一个快乐的拖延者。每一个我认识的爱拖延的人都背负着一个沉重的包袱。因为延缓了追逐目标的脚步，减慢了实现梦想的速度。所以不要拖延了。最开始只要你确定了自己的兴趣所在，然后就努力去做。只要你在做你热爱的事情，你就永远都不会出问题。
职场心灵鸡汤励志文章5
前段时间很流行下班2小时，成功学如是说，这2小时改变了他们一生，获得了人生更大的成功，晋升、加薪、第二门外语、出国...说得人们兴奋不已，心血来潮坚持几天，之后又恢复老样子。现实就是这样，满满的负能量。
不过我今天并不是来讲负能量的，而是说说为什么会这样?
一个上班时拖拖拉拉的人会在下班后鸡血满满地学英语吗?
一个上班时溜号偷懒的人会在下班后去健身房挥汗如雨吗?
一个上班时开会走神的人会在下班后认真读书记读书笔记吗?
如果你在工作中就没有全身心投入，在下班后难道就不会三心二意吗?
在没有任何约束和督促的环境里，你真的觉得你会比工作时更高效吗?
凭什么你认为这段婚姻不幸福，就坚信你现在搞的这个小三能和你天长地久?
未来支持你梦想的能力，都是现在上班的时候练出来的。
很难想象一个自我管理不好、不懂得说话、缺乏基础商务能力的人，会在下班以后突然变成一个自律、八面玲珑又懂得经营自己的人。因为这些也都是“底层核心能力”，它们在支持你的人生改变。
工作还能培养一种更重要的底层能力——把不喜欢的事情做到80分的能力。
即使是你最热爱的工作，也至少有30%你不那么喜欢的部分。当各自优秀的地方没法比，但是差的地方是看得出来的，这个时候，谁能做到80分，谁就赢了。
把手头不喜欢的事情全力做好，让身边认识你的人更加喜欢你，本身就是一种梦想练习，等梦想砸过来，你才能HOLD得住他不好的一面。
最可悲的不是没有机会，而是有了机会。你根本抓不住，因为你没有准备。
Facebook的COO桑德伯格每天坚持五点半下班，这种效率，能帮她实现任何想要的梦想。一个人是从成功走向成功，而不是从失败的工作走向成功的。
近年创业界流行“创二代”的说法：从BAT出来的做互联网，从央视、湖南卫视出来的做节目、《中国企业家》出来的做内容，从新东方出来的做教育……他们现在在做自己想做的事，因为之前在自己工作中一直在做梦想练习。
拿我减重举例子。从开年到现在，从8578公斤，体重一共轻了7公斤，身体很多指标——新陈代谢、脂肪率、内脏脂肪率也逐渐恢复正常。更重要的是，我没有高强度的运动，没有了痛苦的节食，用了一种很自然舒服的方式。
我曾是个自虐爱好者，周六日骑行80公里，或者山里驴行2天，常有的事。虽然折腾一次能轻很多，过几天又回去了。
后来在橙子学院里认识了做健康管理的飞鱼，提出一个很有趣的观点————我以前专门抽出1小时的狂虐自己的方法无效——减重是24小时的，核心是一套好的健康习惯，要饮食观、运动观、作息观三观统一。
按照某个配比来饮食，每天喝足够的水，和充足的睡眠(这个还没有搞好啊……)，然后才是恰当的肌肉训练(提高新陈代谢)，然后是正确的身体姿态。
做到前面3个，即使没有集中的大体力运动，体重也就自然降下来。而做到后面两个，身体会保持好的状态，不反弹。习惯好了，吃饭睡觉喝水，走路端坐，24小时都在瘦。不用每天专门花时间专门出去健身。
这个想法对我启发很大——成长其实也是24小时的，自自然然的生活方式。这个状态应该横跨上下班，蔓延工作与生活。就不是大半夜坚持2小时的事。
最好的成长方式，不是晚上加班突击2小时，而是在某一个领域整体加速你思想的新陈代谢率——晚上学习新知，白天8小时时时刻刻找机会刻意训练。
所以，重新审视关于上下班努力的假设，你是不是有所改观?
上班其实也可以有机会训练自己想做的事;即使上班没机会做自己想做的事，也在锻炼未来自我实现的能力;与其非要在下班后集中突击，其实平时做训练，效果会更好;下班4小时重要，但上班8小时更要珍惜——如果你能找到两者之间的关系，甚至这两个东西就是一件事。
管理别人很难，管理自己更难，先从今天的早睡，明天的早起开始。
早睡早起
假设每天比别人早起1小时，一个月就是30个小时，那一年就是365个小时?时间对于你来说之所以是一笔宝贵的财富是因为你把这个时间好好地利用了起来
对于现在的工作生活，我早起有以下几点感受
1.吃早餐不用太着急，因为公司的规定，不能在工作时间吃东西，之前还罚过不少款
2.可以反省一下自己，吾日三省吾身，这个话其实挺对的，省视自己的不足，可以让自己做得更好
3.安排自己一天的计划，清晨的时候为什么学习状态比较好呢，因为那个时候你的脑子是最清明的，所以这个时候可以用来安排自己一天的计划
4,在一个安静的环境下好好的学习一下，学习对我们来说永远都是不够的，不论我们到多少岁，什么年纪，学无止境，充实自己
早睡早起对于现在的人来说是比较难的意见事情，毕竟现在都已经习惯了夜生活，赖床也成了大部分人的通病，时间在睡觉中度过也确实是很舒服，这里不过多阐述，就一句话，生于忧患，死于安逸。
记录·一天
你觉得对于你来说，一天的时间过得快吗?
一天，24个小时，除去睡觉的`时间，算你还有16个小时好了，这16个小时给你，一天够用吗?
可能你的一天在无意识的情况下就没有了，然后等到睡觉前你会感叹，哎，今天好像又是什么都没有做就过去了，这样的心态，大部分人应该都有吧，然后会有些悔恨，为什么自己没有好好珍惜今天，今天似乎什么都没有做。
那你这一天到底有没有好好地做一些什么事情，完成什么事情呢?这就是记录的重要了，我们可以把自己的每天都记录下来，可以很详细，几点起床，几点睡觉，几点做了什么重要的事情，发生了什么趣事，都可以记录，写个上千字，每天都写的话，对你的文笔，精神面貌的提升，都会有莫大的帮助;也可以只是很简洁地记录一下，今天做了些什么，几句话就可以概述。
记录了，我们可以翻过来看看，我们过去的这一天到底是虚度了还是珍惜了。
计划
每年，每个月，每周，每天，我们都应该给自己做好规划，你可能没有想过未来你会成为一个怎么样的人，但你应该想过，你想成为一个怎么样的人，一个想字，就表现出了一种可能，那就是你的目标，你的目标离实现的距离可能会很久，五年，十年，也可能更久，那如何在这么久的时间内实现你的目标，实现你的梦想，成为你自己想要成为的人呢?
这就需要我们做计划，把计划从复杂化做到精简化，我可能会想要成为一个摄影师，这并不是一步就可以完成的，需要靠一天一天的积累，每天就可以给自己安排好计划，今天要拍多少张好看的照片，抽出一部分的时间对今天的这些照片进行总结，看看是否有所提高，等等，每件事情，每个梦想都可以通过对时间的分解，精简化来进行计划安排，完善了你的计划，你可能离你的梦想就越来越近。
分心多用好吗?
看到这个问题，很多人应该都是会想，分心怎么可能会好，人不是越专心越好吗?大部分的情况下当然是这样的，不过有些事情是可以在进行的同时，做一些别的事情的，比如你在跑步的时候听一些音乐，洗衣服的时候听一下单词，这些都是可以在同时进行，并且提高效率的。
贪多嚼不烂
你需要给自己定目标，要有一个好的目标，你才会去努力，但是你不要短时间内给自己太多的目标，要学好英语，要学好吉他，还要学好摄影，这些都是大学科，人家有的人用一生的时间可能也才做这一件事情，而你短短的时间内，就把这几个目标都给自己定下了，不可以贪多，对于自己，可能对每个目标都摇摆不定，不能专心，到最后一个目标都没法完成。
做，然后坚持
定了目标之后你需要干什么?当然是做了，你的目标，计划都已经由你自己安排好了，坚持着做这件事情，你离你的目标一定会越来越接近，当你完成了一个目标之后，你还会觉得你的时间是浪费的，你是否会给自己，对于时间的管理一个满意的笑容呢?
职场心灵鸡汤励志文章6
有太多的技巧告诉我们如何进行时间管理，可真正运用这些技巧，却发现效果不佳。
并不是计划安排的不周密，优先级设置有问题，而是“干扰”总是偷走你的每一天，让本文来告诉你如何防止这个时间的窃贼，真正有效地管理你的时间，延长你的“生命”。
昨天，我打着如意算盘开始一天的工作，早上走进办公室，对当天要完成的事情有大致的计划。
我坐下来，打开电脑，2小时后，处理了几件紧急的事，帮别人解决了一些问题，搞定了一些通过电脑和电话扔给我处理的事情，我几乎忘了我刚打开电脑时打算要做什么事情。
我很清楚地知道，计划又被打乱了。
我们无法把一天的所有事搞定，因此如何安排我们的时间成为一个关键的策略决定。
这就是为什么说编写一个待办事项和忽略事项列表是个好办法。
在8小时的工作日中可以花不多于18分钟的时间，遵循3个步骤来达到这个目的：
第一步，为一天设定一个计划(5分钟)：在一天的'工作开始前，坐下来在一张空白纸上写下什么可以让你这一天变得非常成功，你可以切实完成什么，能让你接近目标，并在每天结束后觉得非常高效而成功?把他们写下来。
更重要的是，把这些事情安排到你日历和日程的时间段中，把最重要的事项安排在一天最开始的时候。
如果你的完整列表不能全安排到你的日程中，重新排列优先顺序。
第二步，重新聚焦(每小时1分钟)：设置你的手表、电话或电脑每小时响铃，当闹铃响起时，深呼吸，看着你的列表并问你自己前一小时是否高效，然后看着你的日历，认真地再次承诺你将如何利用下个小时。
就这样，一个小时接一个小时的管理你的一天，不要让时间管理你。
第三步，检查(5分钟)：关掉你的电脑，检查你的一天，哪些奏效了?你在哪里集中精力了?在哪里你分心了?你从中学到的经验帮助你明天更加有效。
职场心灵鸡汤励志文章7
最近有刚毕业的小孩子问我，说令姐你能不能告诉我，刚进职场的时候，遇上工作上的难处了怎么办?还有就是从校园过渡到职业，人的心态该怎么调整?另外就是，刚刚开始工作的时候收入不高，该怎么解决生存的问题?
这一刻，我看见朋友圈里有人发了一条状态，说十年后你回头看今天这一刻，自己所遭遇的一切，那都不叫事，真的。
然后我给他回复说，哪里需要十年?一年的光景，就足够让你感觉千山万水物是人非了。
最近跟一些老同学聊天，说起刚进职场第一年的感觉，想着那个时候自己去餐厅吃饭也得先看看菜单的价位到底是个什么水平，有个男生说自己那一年连续一个月都在楼下的快餐店点一份麻婆豆腐，这样可以既下饭又省钱。
或许你以为我要说的是一个逆袭的故事，可是我要说的这个状态是，这个男生如今依旧不是花钱大手大脚的人，他已经积攒了几年的工作经验跟人脉，如今遇上了很好的投资人开始自己创业了，只是如今的他每次请我们吃饭的时候，已经不是需要像当年那样斤斤计较菜价的那男孩了，也就是说，他心里不慌了。
回到前面那个刚毕业的小孩问我的问题，我本来一开始的回答是想告诉他，说你得熬，熬过去就好了，用我闺蜜的话来说，只要你没死掉，那就一定能过上好的生活。
我还想用尼采那一句「那些没有消灭你的东西，会使你变得更强壮」来安慰这个小孩。
但是想了一会，我就删掉了这刚打出来的一排字，然后我敲出了另外几个字回复他：没有一种工作是不委屈的。
这句话不是我说的，是很多年前我看《艺术人生》里有一期采访了我最喜欢的奶茶刘若英，朱军问她，为什么你总能给人一种温和淡定、不急不躁的感觉，难道你生活中遇上难题的时候，你不会很气急败坏吗?刘若英的回答就是，那是因为我知道，没有一种工作是不委屈的。
很多人都知道，刘若英在出道前曾经是她师父，就是著名音乐人陈升的助理。
刘若英在唱片公司里几乎什么都要做，甚至要洗厕所，她跟另外一个助理两人一周洗厕所的分工是一三五和二四六，这另一个助理的名字叫金城武。
往事回忆的意义在于，总是会让人记住的是美好那一部分，至于其中的艰难，也总会被岁月所弱化。
这也是我跟很多长辈请教他们过去经历的时候，他们对于那些过往的苦与难，大多时候都是一笑而过，因为他们自己也不知道是怎么过来的了。
所以回到如今现实中的问题，作为一个非职场新鲜人，我能想起来的这三四年的工作感受也是美好多于不快乐的部分。
但是这个过程中，我自己感悟到的一件事情就是，我以前总以为熬过这一段时光就会好起来了，这种观点有可能是错误的。
一是没有人能给出一个答案，所谓好起来的生活是什么样的?二是这个熬过去的日子里，很多时候只是我们当下觉得困难重重，殊不知其实你所经历的，也正是大部分人正在经历的一切，当然那些极端个别的案例，我不想拿来论证这个事情。
刚进职场的时候，我们要学习基本的职场规则，要尽快熟悉自己工作岗位上的必要技能。
我敢说我们大学里学的那些东西，基本上到了工作环境的时候，九成是用不上的。
这个时候，一个人的学习能力跟领悟力就是最大的竞争力。
当然除此之外，更多的是我们心态上的调节。
这件事情小到我该不该跟隔壁的同事打一声招呼，大到比如直系领导给我安排的事情跟公司的'流程规则有冲突，这个时候我该怎么办?
你有没有发现，这个时候你就像一个黑暗中独自摸索的孩子，没有家人，没有老师，没有师兄师姐可以问。
周围一群陌生人漫无表情地穿梭于办公室里的走廊过道上，就像电影里的快镜头，你身后的景象千变万化飞速流转，你自己一个人孤独地停留在原地。
我自己本身是个慢热的人，加上性格内向，所以职场第一年里，我的状态就是很恍惚的。
这种状态就是，我自己会经常在座位上边干活边发呆，这时候，周围的同事或者领导喊我的时候，我总是会很久才反应过来，然后「哦」一声。
这个时候，领导已经走远了，我赶紧向身边的同事求助，问刚领导说了个什么事情，接下来赶紧各种处理。
但是因为同事很多时候传达得不够准确，很多细节问题没有交代清楚，我不能去问领导，因为我刚刚回答的态度是我已经知道该怎么做这件事情了，于是我就懵里懵懂地把事情做完，结果想也知道，肯定是各种退回来反复修改的。
也是因为这样，很长一段时间内，我差点得了抑郁症。
因为觉得自己怎么做都不对，方案交上去，领导没有回话，PPT演示完了，同事们的表情就是没有表情，做分享会的时候想把气氛弄得活泼一点，但是不知道怎么把握一个度……就是这种没有人给你反馈的状态，让我觉得自己是被冷落了。
几年后，我自己才慢慢摸索明白一点，作为一个职场新人，别人都是在静悄悄中观察你的所作所为的。
你没有多少经验谈资，所以他们看到的只是你的个性表现跟基本的职业态度。
而你表现出彩的那部分，即使他们欣赏你，但是也不会表现出极其热情欢喜的样子。
他们不是你的父母，也不是恩师，他们没有必要鼓励你。
当然从另一面来说，他们也不会因为你做的不对而用力批评你。
这种不悲不喜的状态，或者就是所谓的职业成熟人吧。
所以，就是因为这种看似不被认可的状态，你会感觉自己一直做得不好，而且也不知道怎么才是对的。
还有就是，要只是坐在座位上干活也就算了，很多时候你是需要跟各种同事打交道的，他们没有好坏之分，他们只有跟你的磁场合与不合的感知。
于是，你觉得有时候很小的事情沟通起来很是吃力，哪怕就是申请个印章，哪怕就是填一个流程审批表，一步步关卡让你觉得就像冒险游戏一样。
只是这一场游戏里，没有刺激好玩的那一部分，只剩下闯关的寸步难行了。
也是几年后我才明白这一点，那些你看上去吃力的部分，其实恰好就是维持职场有序进行的准则所在。
正是这些你当年看起来死板麻烦、密密麻麻的种种规章制度，才是一个新鲜职业人学习到东西最快的教材。
因为这些准则都是一年年完善补充过来的，你熟悉得越多，适应得越快，你的焦虑感就更减少得多一些。
很久以前，我一直也都告诉自己，说熬过了这一段时间就好了。
但是我慢慢发现，「熬」这个字已经不能带给我力量了。
我渐渐意识到，当我职业上开始有积累，我期待自己可以管理一个团队、接一个好的项目，这个过程中，必然就涉及到很多我以前没有接触过的部分，比如如何架构团队任务，比如说如何跟其他部门的同事打交道，比如说要预估项目能否按时完成的风险。
这些种种比起以前那些刚进职场的小委屈，不知道要复杂多少。
而我也开始知道，那个坐在我对面办公室里的领导，他每天需要考虑整个部门的协调状况。
那个每天早出晚归的CEO，他需要跟投资人说服各种前景跟趋势，他还需要面对各种错综的媒体关系外加各种其他跟我国有关部门的打交道。
我身边最近多了很多出来创业的朋友，以前我觉得这是一件很牛的事情，但是时间长了，我也开始辩证地看待这些事情。
那些有想法有思路有策略的创业者，大部分都是不慌不忙一步一步慢慢完善，而另一部分人，纯粹就是为了那一句所谓的「再也不在公司里干得比狗还累了」就跑出来了，结果自己组建团队的时候发现，不是几百个难处，而是没有终点的难处。
因为你早上醒来的第一件事情，已经不光是要养活你自己，而且还有你手下的一批人。
于是，那些他们以为自己曾经向往的「自己当老板多自由」的想法，瞬间就没有了。
这个世上哪有什么绝对的自由，不过是脚上戴着拷链跳舞的表演者罢了。
我在一个创业论坛上认识了一个北京的创业者，他的朋友圈状态每天都是一边给自己打鸡血一边想执行方案。
有一天夜里，我看见他还在加班，于是我问他一句，你这么辛苦，值得吗?他的回答是，我一开始就知道，作为一个创业者，你既要有叱咤风云高瞻远瞩的格局跟视野，你也得有一个能弯下腰当搬运工装修办公桌椅，以及种种类似清扫垃圾的农民工心态，否则你就不要来谈创业了。
他还告诉我，无论你是一个创业者还是职业人，你会发现，每个阶段都有对应的难题，每个角色都会有对应的难题。
这个世界不会因为你是一个打工的，就让你的苦多一些，也不会等你成为一个老板的时候，你的牛气就会多一些。
那些纳斯达克敲钟背后的重重苦，是媒体包装出来的幻象里永远不会写出来的。
嗯，在我的判断原则里，他就属于那一类理智型的创业者。
这种人即使在创业路上走不下去了，角色换成一个职业人，他也不会是糟糕到哪里去的人。
我每隔一段时间就会跟我的闺蜜去美容店做按摩，每次到了那样的场合，其实我有很多的不适应，因为我发现有些顾客总是对服务员呵斥来呵斥去的，我觉得很是不解。
闺蜜跟我解释说，这是因为他们在自己的工作上各种受气，很多压力，来到这里就是为了放松的，觉得自己在这里就是大爷了，于是对服务员稍稍不满意就各种大声叫嚣了。
说起来，我是个很怂的人，每次去按摩的时候，那些看上去比我年纪还小的姑娘每每问我力度够不够，我基本上都会说可以了。
当她们小心翼翼地试探能不能跟我聊上天的时候，我总是第一时间想办法打开话匣子，不让她们尴尬，无非就是聊聊新闻聊聊老家那些事，这些也都是我愿意说说的。
我跟我的闺蜜说，我们不能像那些顾客一样态度这么恶劣，我们就是从职场新人过来的，我们知道每一份工作的难处与不容易，就像我们去餐厅吃饭上菜慢了一些，催一催也就算了，没必要小题大做。
我们改变不了别人，但至少我们可以在自己身上把持好基本的礼仪这一关就好。
有一次，一个按摩的姑娘告诉我，说下个月就要回老家不做了，我于是问她为什么，她说自己弟弟去年刚考上大学，需要帮交学费，自己没什么学历，只能出来做这一份工作，现在老家的经济好一点了，所以就不想在这里上夜班这么辛苦了。
后来我渐渐发现，每隔一段时间我去到这一家美容店，按摩的姑娘们都会换一批新的面孔。
于是我开始明白，她们跟我一样，也是慢慢从新人过渡到成熟人，解决了基本的生存问题后，再去寻找更好的出路。
于是又一批新人进来，如此循环。
我一直觉得，这个世上从来就不会有极度逆袭的事情，那些我们所听到的从吊丝一个翻身变土豪的事情，大部分是因为媒体的夸大化了。
在我所认识的人里，那个当年请我们吃饭也要看看菜单价钱的男同学，即使如今已经开始创业了，他也依旧是张弛有度地用好每一分钱;那个我在旅行路上认识的，手上已经十几个项目的投资人大叔，他也需要谦逊耐心地在自己的那个圈子里运营更大的一盘棋局。
没有谁比谁轻松如意，不过是用着自己的努力，把自己当下这一个难题干掉，不过是在错误中积攒经验，让自己下一次的决定多一点胜算罢了。
这三四年的时光下来，我依旧挣扎在职场中，依旧挣扎在生存线上。
我不会告诉自己「过了这一段就好了」，如今我会告诉自己的就是，若人生真需要有这一段路要走，我宁可这些委屈分摊到每一个日日夜夜。
这样哪怕有一天我真的取得了那么一点点成功，也不至于喜出望外得意忘形。
因为我知道，这本来就是长时间一段努力顺其自然而来的结果罢了。
当然，如果这条路上有人与你同心，那么这份委屈可能会变得少一些淡一些，就像我喜欢的一个大叔昨晚朋友圈里说的那一句，和高人聊天，最大的收获不是获得了什么秘诀，而是知道哪些弯路可以避开。
同样的道理，这些过来人，以及或许我有一丁点资格作为另外一波过来人，我所能告诉你们的就是，没有一种工作是不委屈的。
明白了这一点，或许我们对所谓「会好起来的」期盼不再是一种极致追求、需要马上呈现物化的东西，或许就是一种潜移默化的进步跟慢慢变好。
毕竟，无论在什么样的岁数里，成长这件事情，都是我们灵魂里一辈子的课题。
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