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《实心球》教学设计
作为一名辛苦耕耘的教育工作者，很有必要精心设计一份教学设计，借助教学设计可以更好地组织教学活动。教学设计要怎么写呢？下面是小编精心整理的《实心球》教学设计 ，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
《实心球》教学设计 1
一、指导思想
本节课遵循《体育与健康课程标准》精神，以学生的身体练习为手段，以“健康第一”为指导思想，课堂上注重学生运动技术的教学，根据个体差异，让他们在自主、合作的氛围中学习，充分调动学生主动参与性与创新精神，引导他们通过在“玩中学，学中乐”，掌握原地双手头上投掷实心球的正确动作要领，体验投掷的乐趣。
二、教材分析
投掷是中学阶段教材的重要内容，占有相当的比例，教学中也占有十分重要的地位。投掷是人们日常生活中的适用技能。投掷实心球教材不仅能够较好的增强学生的腰腹力量，对协调性也有一定的要求，通过对以往教学的观察，在动作技术上突出了：“蹬、撑、甩”三个基本动作要点。针对教材的重难点，在教学中采用两人合作和不同方式的体验练习，让学生在乐学中掌握教材的内容。
三、学情分析
实心球教材有着本身固有枯燥的特质，八年级学生具有一定的自主学习能力，那么，如何触激他们的兴趣点？又能针对重难点合理的取舍教材，让他们能在相互合作中完成动作要领，并能有效的发展力量，协调，合作的能力，从而使学生在运动的快乐中获得各个领域目标的成功。
四、教学目标
1.认知目标：通过教学，让学生了解“出手角度”对投掷项目成绩的影响作用，理解练习方法。2.技能目标：通过学习，全体学生知道投掷项目“38—42度”是最合理的出手角度，并能结合自身实际选择适宜的角度进行投掷练习
3.情感目标：能通过练习发现问题、思考问题、解决问题，培养进取与竞争意识。
五、教学重难点 重点： 难点：
六、教法与学法
七、教学程序
准备部分：首先以学生最容易掌握的“关节绕环”运动将身体各个关节充分活动，达到初步热身的要求。然后以双人合作练习的“双人压肩”“互背”做专项准备活动，初步体验合作学习的重要性。接着用游戏“打猎”将学生引入到情境教学之中。通过游戏“打猎”的练习，使学生初步了解实心球的球性，进一步熟悉双手投掷实心球中的“握球”“反弓”“预摆”等姿势。让学生对于将要学习的内容有了初步的感性认识。在做游戏的同时强调学生“运送炮弹”是比较危险的，所以要握紧、传稳，注意安全。
基本部分：通过解放军学本领这一情境将学生带入到主教材学习之中。
1、教师完整动作示范，并念出口诀：双脚前后站、持球头后边、上体向后仰、用力向前抛。让学生对完整动作有了感官上的认识。(对学生进行安全教育)
2、自主尝试练习：教师抛出问题：
1、原地双手前抛实心球动作需要身体的哪些地方用力？、用力的顺序是怎么样的？、怎样才能投的远？让学生带着问题去尝试练习。启迪学生的思维，激发学生的学习兴趣。
3、研讨探究动作：教师引导学生探究交流，激发学生思维，共同总结出正确动作方法，并讨论影响远度都有哪些因素，解决所设置的问题。
4、持球练习：教师讲解持球动作方法，两手拇指和食指呈心形图案强化学生的直观认识，以便更好的掌握持球动作方法并解释心形持球方法的好处。
5、体验练习：学生通过前面的几步学习进一步体验动作技术。讲解重难点，提醒学生注意安全。解决本课的难点———上下肢协调配合。学生互相评价观摩、互相帮助比较练习，通过练习学生能客观的评价出他人和自己的优缺点找出自己的不足之处。教师在场地上巡视，进行个别指导和纠正错误。对于表现较好的学生及时表扬。
6、游戏“炸碉堡”：通过“运送弹药”——‘学习本领”然后进入本堂课的潜能发挥阶段“炸碉堡”通过小组对抗比赛，进一步使学生对所学动作进行巩固练习，同时，通过比赛的激烈气氛充分激发学生潜能，体会投掷课程的乐趣。
结束部分：《幸福拍手歌》听音乐放松。学生在比较愉悦的心态下进行放松调整。点评本次课学生的完成情况和掌握程度，提高学生兴趣和自信心。 双手前掷一定高度、远度的实心球 重、难点：出手角度 片段教学设计 教学环节：1.导入 2.双手前掷纸球
3.双手投掷不同高度的'实心球 4.确定出手角度的投掷练习5.打分投远练习6.小组积分比赛 1.导入
意图：通过游戏引出教学内容、激发学生学习欲望
教师：同学们，大家好，我们来玩一个游戏，名称叫“打靶”。游戏方法是，每人2发子弹(纸球)，距标靶(悬挂一定高度，有记分环)5—7米投掷，单双手都可以，每人投掷10次，看看谁的环数最高。在“打靶”的时候，要求一轮2次投完后，集体一起捡好球，在进行下一轮。undstand? 学生：yes. 教师：有没有信心拿第一？ 学生：有。 教师：好的，大家信心很足。但是可不只是嘴巴上喊喊就行的哦！我要看看大家的真本事。are you ready? 学生：yes. 教师：let’s go! 游戏过程中
教师：哦，不错，投的又高又准..加油，差一点打到十分唉，可惜，脱靶啦.. 游戏结束
教师：大家很认真很努力，有多少同学打到90环以上？80环以上？.. 学生：举手示意
教师：请“打靶”打的好的同学谈一谈怎样才能投到高分？ 学生：瞄的准。力气大
教师：怎样才能瞄得准？怎样才能发挥力气？
学生：对准靶心、出手角度掌握好..;利用全身上力气.
教师：大家回答得很好，思考问题比较全面。那么今天这节课我们就来进行重点解决投掷时“出手角度”的问题，由于是实心球相对较重，所以今天我们的练习要求是双手，课的最后我们将看看谁通过学习投的更远、球飞行的弧线最优美。 2.双手投掷纸球 意图：安全教育；感觉体验“双手前掷”的动作概念 教师：(教师假装不小心掷一个纸球到一个学生身上，假装大惊失色，赶紧过去询问怎么样)啊，好危险啊。
学生表情：大笑，大惊小怪
教师：大家一定要注意安全、遵守投掷纪律。要听从老师的指挥，试想如果刚才是个实心球、铅球，那可能就的上医院啦。 教师：好，大家开始练习3.双手投掷不同高度的实心球
意图：体验不同出手角度(高度)对投掷远度的影响
教师：投掷起点不变，大家面前有高低不等的三条横线，请同学们自己选择一个投掷高度(越过横线)，看哪一个高度掷的最远？听我的哨音投、捡球。预备，开始(哨音) 学生练习中
教师：再高一点试试.你投过第二条横线试试看是不会远一点？出手早一点 学生：老师我投不到线那里怎办啊？ 教师：上前一步，近一点再试试 学生：好的。 教师：体会一下投过不同高度的出手角度以及对远度的影响、请大家找到自己适宜的角度 4.确定出手角度的投掷练习
意图：确定合理的出手角度、自己适宜的出手高度
教师：刚才大家体验了15—20次，请谈谈高度对远度的影响，是不是越高越好？不是的话，多大的出手角度最适宜？
学生：有一定的高度才有一定的远度，投掷高度因人而异..，投掷高度是出手角度决定的
教师：大家思考、观察很仔细，回答很有见地。通过研究发现出手角度42度左右，投的最远。
教师：在体验练习10次左右，看看你的远度有没有提高。 学生：好的
教师：哦，不错，球飞行的弧线很优美、很漂亮..有进步.. 个别学生展示
教师：为什么他投的远？ 学生：力气大、出手角度好
教师：力气大是一个主要因素，怎样才能力气大？主要是全省的协调用力，这在下个课时我们重点解决。我觉得还有一个重要因素就是他的出手角度非常好，球的飞行路线就能感觉出来。下面每个人再试投5次，我们比比赛，看看谁投得远。 5.打分投远比赛练习
意图：激发练习积极性、培养进取意识
教师：地上有1—10分线，大家试试看能投到几分 .. 教师：加油，看能不能再远一点？ 6.小组积分比赛
意图：激发学习兴趣、体验成就感，培养集体主义精神与竞争意识
教师：刚才是个人比远展示，现在各小组6个人，没人投2次，把每人分数相加，比比看哪一组的分数最高 .. 教师：每个人都得加油，为集体争光。加油
教师：(总结)今天的练习大家不仅努力认真，还用实际行动进行了探索与经验积累，这是我们体育学习必不可少的意识，希望下节课在“全身协调用力”的探索中大家继续发挥这种精神，真正学到有用的知识。
八、学习评价
1、评价学生学习实心球练习时，做到及时、有效、语言简洁，采用诊断的评价方式，能帮助学生学会新技术的方法，提高自我的能力，体验学习成功的乐趣。
2、评价游戏时，采用激励性的评价方式，充分肯定学生学习过程的参与、互助、自主性与合作性。
八、负荷预计
九、场地器材
十、课后小结
《实心球》教学设计 2
指导思想与理论依据
根据体育教学大纲的要求，小学阶段需学单、多手向前推掷实心球，向前，我们提倡“乐教，乐学，乐习”和进行体育教学的德育渗透，配合这个目标，更好地发挥学生的主体地位，完成教学教育任务。
教材分析
实心球的推、掷、抛等技术，是五年级必须掌握的内容。本课的实施，要乐学，以激发学趣为动力，以学习体育知识、技能、技术为手段，以发展身体为核心，为学生将知识、技能转化为自身能力及以后进一步学习中学推铅球打下基础。通过学习，观察，对比，发挥创造和想象能力，使学生乐于学习，自觉地学习，在愉快和谐的气氛中掌握知识、技能，从而达到教学目的。
学情分析
五年级的学生处于发育期，身体的各项功能都在迅速发展，好奇心比较强，较喜欢模仿动作，自觉性相对强一些，自控能力差，所以在及时做好监控和管理，引用正确的评价方式引导学生。心理素质较差，会出现胆怯、害羞的现象，所以体育教师要把握好学生的心态，做好引导工作。
教学目标
1、通过身体练习，在运动中掌握知识和技能，从中渗透各教育因素。
2、把德育渗透到教学中去，为学生创造良好的生活空间，强化课堂常规，养成自觉遵守纪律的良好行为习惯。
3、通过队列练习，达到令行禁止，能放能收，一切行动听指挥的纪律行为规范，培养在练习中能细心观察，认真分析，刻苦锻炼的精神，形成在游戏中团结一致，发挥集体力量，力争上进，互相学习，互相鼓励，共同争取胜利的优良品质。
教学重点和难点
重点：原地侧向推实心球的技术动作
难点：腰、腿、臂，出手用力协调一致
教学过程
教学环节
教师活动
预设学生行为
设计意图
1.开始部分
师生问好，宣布课程内容与任务
体育委员整队，报告人数，队列练习：向后转走
培养体育骨干，锻炼学生能力，使学生自觉遵守纪律，通过队列练习，培养学生团队意识，更有利于课程的开展
2.教师讲解动作方法，学生模仿练习
教师边示范边讲解动作要领和重点，讲解手持球的方法，五指自然张开，指根触球，手心突出，出球时手腕反转，用食指、中指将球拨出。
学生要清楚看到动作方法，并尝试练习。
通过教师的动作示范，培养学生的观察,模仿能力.
通过练习，发展学生学习能力并亲身体验，能激发学生学习的`兴趣和动力，培养学生锻炼的习惯
2.侧身、转体、蹬地推实心球的动作
教师示范讲解并手把手教，点明发力的的动作，力的作用一致
学生模仿练习
通过练习，发展学生的上肢力量，通过侧身、转体、蹬地，发展学生的协调能力。同时调动学生积极参加，培养学生的模仿能力。
3.教师巡视、指导、学生持球练习
巡回，指导
分组练习
利用教具体会动作要领，巩固学生的技术、动作，并纠正错误动作，提示安全，注重学生的个体差异，指导学生。
4.游戏，换球接力跑
讲明游戏规则
学生按照游戏规则并积极参加
锻炼学生速度，反应能力，培养学生团结互助的集体主义精神。
5.教师小结，学生认真听讲并反思
小结
认真听，并自我总结本节得失
教师总结学生练习的实际情况，运用正确的评价方式评价学生，表扬优生及课堂中的优秀事迹，学生也要互评、自评。
6.放松游戏
垫子上放松，腿部及上身肌肉放松
充分放松身心
组织队形，两人一组，一对一放松
通过放松游戏，放松全身肌肉，缓解学生练习的疲劳，并教给学生放松的方法，使其终身受益
板书设计
手持球的方法，五指自然张开，指根触球，手心突出，出球时手腕反转，用食指、中指将球拨出
侧身、转体、蹬地推实心球的动作：点明发力的的动作，力的作用一致
学生学习活动评价设计
1.教师的激励性评价，动作语言评价
2.学生自评、互评、小组互评，并通过游戏、比赛等多种评价方式
教学反思
总体来说教学效果达到预期目标，重难点突出了，而且也鼓励学生勇敢尝试，让学生展现了自己，发挥了学生自学、自练的能力。能够考虑到学生的个体差异，注重以学生为主体，充分地发挥教师的主导作用。学生的积极性也比较高，学得高兴，玩得也非常开心。不足之处是激励太少，表扬的范围比较小，而对做得差的学生批评有点多。另外过高地估计了学生的实际能力，毕竟是小学五年级的学生，预想太高，所以上完课觉得部分学生没有达到我初设定的目标，心里有些失落。在今后的实际教学中，我在课前要做好调查，并且充分考虑到学生的差异，认真地研究教材，考虑学生学生的实际情况，具体情况具体设计好自己的每一节课。
《实心球》教学设计 3
教学目标掌握双手从体前向前抛实心球的.动作方法;能够运用完整动作，比较准确的练习;。
提高动作的协调性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质;。
培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质.
教学重点用力顺序。
教学难点上下肢用力协。
教学准备。
教学过程。
设计意图教学流程解析与拓展。
一、课堂常规。
1.整队，报告人数，师生问好，宣布内容。
2.准备活动：操场慢跑两圈、齐步走---立定。
专项准备：“指腕肘关节”挥摆练习。
二、双手从体前向前抛实心球。
1.教师讲解动作方法。
强调：蹬地有力，伸展迅速充分。
动作方法：两脚左右开立，上体稍前倾，两腿弯曲，两手直臂持球于体前;然后两腿用力蹬地、顶髋、上体抬起向前、向上，两臂用力向前上方挥臂，将球向前抛出。
2.学生徒手模仿练习，徒手模仿体会。
3.学生持球练习，教师巡视指导。
4.纠正易犯错误：
抛球时蹬神不够、身体协调用力顺序差。
三、游戏：超级运送。
游戏方法：全班分成两组，以横队站立(见队形)。听老师哨声，各队排头迅速跑出，至球圈持球返回队尾，并依次传递至新排头，新排头再返回队尾继续传递，先完成者获胜。
规则：1、谁掉谁捡2、依次传递。
1.简介示范，明确方法和规则。
2.强调安全。
3.教师指导游戏。
要求：遵守规则团结合作。
四、总结评价整节课.宣布下课。
《实心球》教学设计 4
一、课的指导思想：
本课是以“健康第一”为指导思想，在课中尽量贯彻“寓教于乐，乐中求学，学中益知，练中健体”的教学思想。在随意中让学生能够接受老师的，口气尽量亲切、随和，增强师生间的亲和力。在教学中尽量为学生提供发展能力的空间，使学生在本课中能真正感受到乐中练、动中练、玩中练的体验，使学生能在愉快的环境中自觉、自主、能动地学习。通过教学，使学生达到积极参与、愉悦身心及培养对体育兴趣的目的，使学生的身心都得到较好的发展。
二、教材分析：
实心球的前抛技术着重发展身体的投掷能力。需力量与协调两方面的素质配合，强调分解技术要领，同时上下肢及全身的用力最为重要。通过练习能培养学生勇敢果断的意志品质，增强学生的自信心，积极进取的精神。
三、教学目标：
1、知识目标：初步理解掌握实心球的前抛技术的动作方法。
2、技能目标：使85%的学生能初步学会投掷实心球蹬腿、收腹及挥臂的技术。
发展学生的投掷能力素质。
3、情感目标：A、培养学生勇敢顽强的意志品质，增强学生的自信心。
B、学生乐意积极参与，培养团结协作、积极进取的精神
四、重点与难点：
重点：前抛的出手初速度和出手角度
难点：上下肢的协调用力
五、学情分析：
初一年级学生年龄较小，力量素质较差，针对这种情况，我先采用多种投掷练习来提高学生的学习积极性，其中自创动作练习还能发挥学生的想象力。这种学生在有兴趣的情况下进行学习实心球技术非常容易接受。投准游戏还能使学生在学、练、玩中提高运动成绩，同时体会到成功的喜悦，使其在轻松氛围中得到健康发展。
六、教法与学法：
教法：示范法、讲解法、提问法、引导法、游戏与比赛法、分解练习法、预防和纠正错误法、积极法
学法：观察法、模仿练习法、自我评价法、团体评价法、自主练习法、合作学习法
七、教学流程：
把自信与享受成功贯穿课的全过程是这课的宗旨
（一）激发学习兴趣进入学习状态阶段――本课是以“自由创想跑”和游戏“实心球传球接力”开始的。通过这些准备性练习，意在激发学生的创造性思维、活动课堂气氛及激发学生的学习兴趣，为全课创造良好的心理环境，同时，给予充分的活动时间和空间，让学生体验运动的乐趣，使其尽快进入运动状态，并为自然过渡到下一内容的学习打下基础。
（二）掌握运动技术提高运动能力阶段――提问点拨，教与学同步互动：原地双手头上前抛实心球
1、“试一试”――实心球抛接练习：
①上抛接住练习
②上抛击掌两次接住练习
③上抛后转体3600接住练习
④双手体侧后抛练习
⑤双手前抛实心球
⑥双手后抛实心球
⑦自创动作练习。采用多种方法的实心球抛接练习，既提高了学生的练习兴趣，又发展学生的上肢力量，最后的自创动作练习，既能发展学生的积极思维能力，又能发展学生的空间和平衡能力。教师选择创想好的学生展示交流，将学生的学习热情推向高潮，增强他们的自信心，并分享他们的创作成果，使学生在学习的过程中体验到互相合作、探究带来的成功的乐趣。这个练习中重点培养学生利用器材进行多种身体锻炼的能力。
2、“练一练”――原地双手头上前抛实心球：
①教师示范讲解――用启发性提问学生来引出课题，意在激发学习兴趣和求知欲，促使学生积极思考，主动参与。先进行“1、”的练习再来讲解示范原地双手头上前抛实心球，目的是给学生一个探索和实践的机会，让学生自己去体会动作要领，发挥学生主体作用，这种先学后教的'方法，学生更乐于接受，对所学的内容也更容易理解和掌握，且印象深刻，不易忘记。因为这是学生自己探索和体会出来的，从而大大地提高了教学效果。
②学生徒手模仿练习
③学生持球练习（跪姿双手头上前抛练习）
④直腿双手头上前抛练习
⑤双手头上前抛练习（两脚前后开立）强调动作要点：两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力抛球（满弓动作）。目的是使学生控制投掷的力量和出手用度。让学生了解，工作距离长了，投掷出手的速度更大，投掷距离更远。只有上下肢协调配合，才能把球抛的更远。
3、“比一比”――实心球投准游戏：
①投中地上小圈
②炸碉堡游戏。游戏前教师让学生思考如何提高投掷的准确性。利用军事上的投手榴弹诱导学生投准练习的必要性。分组进行投准比赛，使学生在享受成功乐趣的同时，采用比赛形式活跃课堂气氛更能激发学生练习的兴趣，提高练习的效果，同时也能培养学生的集体荣誉感。
八、稳定情绪恢复身心阶段――优美、放松的旋律响起，同学们随着音乐跟老师做身心的放松练习――教师及时地对学生进行肯定总结。在轻松、自由的气氛中一堂课结束。
《实心球》教学设计 5
一、指导思想
抓住现有器材特点，进行合理的开发和运用，创造符合学校实际情况和学生发展需要的简单易行、形式活泼、科学有效的教学内容，既能激发学生的运动兴趣，又有利于提高学生的运动技能，真正促进学生身体、心理和社会适应能力健康发展，把“健康第一”的指导思想认真落实到每一节体育课堂中去。
二、学情分析
水平三（五、六年级）是从小学向中学过渡的重要阶段，同三、四年级相比，这一时期的学生在身体和心理上发生了较大的`变化，已经将自己划分为高年级的“大学生”了。在运动中，他们不再满足于一些粗略、浅显的教学内容和幼稚的情景游戏，但由于认知水平的限制，对于枯燥的运动技术原理和规范要求也不大感兴趣，更热衷于“有一些技术含量、有一定挑战性和难度”的运动和游戏，喜欢在这些活动中参与竞争，展现自己，并具备一定的自主、探究学习能力和较强的团队协作精神。
三、教材简析
随着水平三学生运动能力的提高，垒球教学已经不能满足他们在发展投掷能力方面的需要。因此，本单元的教材以实心球作为主要器材，选择了不同方式的双手推、抛实心球和原地侧身单手肩上推实心球作为主要学习内容，来进一步提高学生的投掷能力和技术。同时，也将实心球在跑、跳、游戏、轻器械操等活动中的运用进行了探索和实践。通过这些活动，使学生进一步了解和喜爱实心球，增强学习兴趣，提高他们的速度、耐力、灵敏和协调能力，发展创造力，为以后更深层次的投掷教学和培养学生终身体育意识奠定良好基础。
四、教法学法
这一单元的教学既有新授内容，又有复习和创造性学习的内容，因此，在教学方法上主要采用了教师讲解示范下的学生体验式学习；教师启发引导下的学生创造性学习；教师激励评价下的学生合作交流学习等方法。另外，根据我校班级人数比较多和投掷教学存在一定安全隐患的特点，在分组学习中，充分发挥小组长的带头作用，使学生能够遵守纪律、团结协作，共同完成学习任务。
《实心球》教学设计 6
一、教学内容
双手头上前掷实心球
二、教学目标
知识与技能目标通过对双手前掷实心球的学习，学生能理解该技术的动作要领以及传接球在篮球运动中的重要性；
过程与方法目标通过小组练习等方式学生能乐于参加各项练习，学习技术动作，并在练习中不断提高技术、技能；
情感态度与价值观目标学生乐意表现自我能力，能充分展示自我个性，并且培养学生自主学习、合作学习的能力，激发思维的灵活性。
三、教学重难点
教学重点：身体的发力顺序
教学难点：身体后仰成弯弓，全身协调用力。
四、教学过程：
（一）开始部分（3分钟）
1、课堂常规：体委整队，师生问好，宣布本课任务，安排见习生。
2、队列队形练习：原地转法
组织教学：四列横队。说明本课的.学习任务和要求。队列队形由教师口令指挥，学生集体练习，通过清晰洪亮的口令，调动学生情绪，进行集中注意力练习，要求精神饱满、动作规范。
要求：队列整齐，步伐一致，精神饱满。
（二）准备部分（7分钟）
1、慢跑两圈
教学组织：两路纵队，依次排开，围操场进行慢跑。
要求：队伍整齐，有序，安静。
2、徒手操活动：颈部运动、扩胸运动、腰部运动、正压腿、侧压腿，踝腕关节
教学组织：四列横队，体操队形
要求：动作有力、整齐，精神饱满
（三）基本部分、主教材（20分钟）
1、导入：复习导入
通过扔沙包的游戏导入新课。
2、新课讲授
（1）教师进行示范并讲解动作要领：面对投掷方向，两脚前后开立，两膝微屈，身体后仰成弯弓，双手举球至头的后上方，两臂自然伸直，然后利用双脚用力蹬地，送髋收腹，两臂用力从头后向前上方将球掷出。
（2）学生分组进行徒手发力练习，教师巡回并进行指导
（3）两组迎面5米双手头上掷实心球练习，练习中注意学生前后左右间隔保证安全，教师巡回进行指导
（4）集中队伍优生展示教师做集中指导
3、巩固拓展
“比一比谁扔得远”小比赛
（四）结束部分。（2分钟）
1、放松活动：放松操
要求：听老师口令进行放松操活动，放松下肢以及上肢。
2、教师小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生，提出期望。
3、宣布下课。师生再见，收拾器材。
组织教学：四列横队，体操队形
五、场地器材及预计负荷
1、场地器材：
标志物、实心球若干。
2、预计负荷：
练习密度：37%左右；平均心率：125—135次/分左右；练习强度：中等。
《实心球》教学设计 7
一、指导思想
以创新精神巧用传统体育器材──实心球，激发学生的运动兴趣，提高学生的主体意识，改变学习方式。推崇合作、自主和研究性学习，拓展体育教学的功能，培养学生的学习能力，促进身体、心理、社会健康的和谐发展。
二、教学目标
1、认知目标：了解运用实心球开展体育锻炼的一些方法；使80%左右的学生能够运用实心球合理开展体育锻炼。
2、技能目标：发展灵敏、速度、协调性等素质，培养学生的自学、自练、实践、协作等能力。
3、情感目标：体验成功，愉快合作，促进人际关系和谐发展；培养进取精神和创新思维。
三、学情分析
初二学生好奇心强，想象丰富，学习中表现为求新异、爱质疑，乐运动。同时有强烈的求胜好强心理，具有一定的分析、思辩能力。本班学生体质状况总体一般，但各学习小组都有体能相对较好的学生，还有部分体能一般，但技能基础较好的学生，在教学中应注意充分发挥优秀学生的'龙头作用，鼓励和带动一小部分相对后进的同学。
四、教材分析
实心球是一种传统的体育投掷器材，一般被体育教师用来进行各种形式的投掷教学，如投远、投准等，以发展力量素质为主。本人试图把实心球迁移到其它体育运动中来，和学生一起探究实心球的巧用方法，利用实心球创编了教学游戏，拓展体育教学的功能，发展学生的速度，灵敏，协调等身体素质。开发体育教学资源，丰富校本教材，激发学生的创造性思维。
五、总体设计
六、教学特色
1、创造性地运用实心球开展体育教学，一物多用，开发课程资源，拓展校本教材。
2、自主、合作、探究教学方式。在教师的指导下推广学生的自主学习，给学生自由发挥和表现的平台。开展双人协作、小组合作、讨论协商等多种合作学习方式，提高了学生的主体意识，协作能力。
3、改变教师角色，使教师成为学生学习活动的组织者，合作者和推进者。
4、乐中动，动中学，将速度、力量、灵敏、协调等素质锻炼，融入趣味性活动中。
《实心球》教学设计 8
一.教学目标
【知识与技能】
掌握双手前掷实心球的一些基本动作技术和简单的锻炼方法，80%的学生能做出该动作。
【过程与方法】
通过学练方法体会用力技巧，加强上肢、肩带和腰腹肌力量，提升投掷能力和灵敏、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】
培养不错的合作意识和行为，学会在思维中活动，在活动中思维的学习方式。
二.教学重难点
【重点】
屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速挥臂。
【难点】
出手时机，动作连贯，协调用力。
三.教学过程
(一)开始部分(3分钟)
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
(二)准备部分(7分钟)
1.《头上传实心球》接力游戏热身
方法：以小组为单位成四路纵队站好，排尾将实心球从头上传给前一位，传的过程中不能回头看只能将手臂后伸，以此类推，先传到排头的为获胜队。
组织教学：四路纵队
2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。 (三)基本部分(25分钟) 1.示范
提问：刚刚老师掷实心球的时候，实心球在身体前还是身体后?对，就是在身体的.后面，这个在投掷技术中称作身体超越器械。
组织教学：八字队形
2.讲解
动作要点：上体稍向后仰，后腿蹬伸，迅速收腹，用力挥臂，协调用力。
3.练习
(1)原地徒手模仿练习，体会用力顺序。 组织教学：四列横队体操队形
(2)对墙做投掷小足球和接住反弹球练习，体会出手角度。
纠错：在刚刚的练习中老师发现很多同学在投掷的时候只有上肢用力，不能全身用力。大家肯定要注意了，练习过程中要体会屈肘、后仰、蹬地、收腹、挥臂的动作，同学之间可以用“信号法”来互相提示。
(3)两人一组间隔15米做完整练习。
组织教学：两列横队间隔半米，距离15米相对而站 4.检验—优生展示
组织教学：以体育小组为单位，自由选举两名代表进行展示，每组做完后采用不同形式进行评价。
(四)结束部分(5分钟) 1.放松活动—配乐抖手腕 组织教学：四列横队体操队形
要求：放松活动，身心充分放松。
《实心球》教学设计 9
一、设计思想：
依据《体育与健康》课程标准水平四，坚持健康“第一”的指导思想，激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育意识。
本课选择投掷实心球作为主教材，利用最常见的体育器材和场地，从身体训练的方式和对体育学习的思想认识等方面对学生进行积极而又良好的启发与诱导。同时，本课也非常重视学生在体育运动中的创新、自主学习和团队合作等能力的培养。
二、教材分析
1、分析《课程标准》对本课教学内容的要求
实心球是体育中考力量类考试项目之一，大部分学生在选择力量类项目时都将实心球作
为考试项目。因此，实心球教学也贯穿了初中三年的体育教学。虽然，每个年段的考核标准不同，但在实际教学中发现，只要熟练掌握了技术动作，很多学生甚至初一的学生都能达到初三中考的标准。由此看来，实心球技术动作的教学就显得尤为重要。但投掷实心球是一项枯燥又乏味的项目，那么如何提高学生的学习兴趣，掌握正确的技术，提高实心球成绩是体育教师亟待解决的问题。
2、分析本课内容的组成成分和在单元学习中的地位和作用
在前掷实心球动作实际教学中时，常常分为以下三个部分：
手型与出手时手臂动作（预备姿势）；挺髋满弓动作以及腿部蹬地最后用力阶段。三个动作要求连贯，缺一不可。
本课主要以出手角度、发力顺序的技术动作为教学主要内容，实心球技术动作其实就是投掷运动中的“超越器械”。
在投掷项目助跑的最后阶段，躯干和下肢采取更快的速度前进，超前于器械，成下肢在前上体在后的倾斜姿势，而器械则落在身体重心后方，使器械所处位置到投掷出手之间，有较长的工作距离，为最后用力并提高成绩创造有利条件。“超越器械”技术保证了人体对器械较长的工作距离运行的距离，使最后用力时工作距离增加。根据力学原理，在一定的时间内，作用于器械的距离越长，器械的初速度就越大，成绩会越好。“超越器械”技术使参加工作的肌肉为最后用力储备了能量。良好的“超越器械”的姿势是完成高质量鞭打动作的基础。
3、分析本课内容与相关教材（或其他年级教材）相关内容的区别和联系
前掷实心球技术动作基本分为预备姿势、满弓形成、最后用力三个阶段。本课主要解决挺髋满弓动作，在前掷实心球的完整技术动作中占比较重要的地位，它为最后用力阶段提供动力基础。但在体育运动完整的技术动作中过分强调某一动作往往是不行的，实心球技术动作的三个过程相辅相成，互相影响。在各项体育运动中，同类型的项目往往都有共通性，如投掷类的实心球和铅球，都可将技术动作分为预备姿势、满弓形成（超越器械）、最后用力三个阶段，区别就在于推铅球是侧向的投掷动作，实心球是正面的投掷动作。
三、学情分析
1、分析学生已有的认知水平和能力基础
本课以初二年级学生为教学主体。在初一年段的学习中，学生已经基本掌握了前掷实心球的持球动作（手型），出手时机的判断以及手臂鞭打的动作，但由于学生腰腹力量较弱，很少学生能做出挺髋满弓动作，不会利用腰腹力量发力，仅仅凭借手臂力量进行投掷。因此，学生实心球成绩也略显一般。到了初二年段，随着成绩要求的提高，学生逐渐意识光靠手臂力量投掷往往是不够的，通过教师的讲解也逐渐明确投掷实心球过程中展髋挺胸动作的重要性。
2、分析学生学习本课可能遇到的困难和问题
通过之前教学的经验，光靠教师讲解挺髋、超越器械的动作，学生不容易掌握。而且，在要求学生形成动作定式的过程中，教师往往会要求学生徒手做出挺髋动作后保持几秒钟，部分身体柔韧性较差的学生就会感觉到“腰酸背痛”，因此影响了学生的'学习兴趣。当然还可能出现其他情况，如部分学生挺髋动作做出来了，但手臂却屈肘挂在脑后；学生在做出挺髋动作后出现停顿，身体协调发力动作不连贯。这些都是本课需要解决的问题。
3、分析学生在学习过程中可能采取的各种学习策略
在体育技能动作的学习中，学生往往以动作模仿开始。
但在本课的学习过程中，教师组织学生先从游戏中体验挺髋的动作，再引入到本课的学习重点上。通过游戏，学生探索“成圆”的方法；在学习过程中，学生两人一组进行相应的辅助练习；随着练习要求的逐级提高，学生根据自身情况分层进行练习。练习中，学生之间互相评价、帮助纠正对方动作。
四、教学目标：
1、认知目标：
了解超越器械的概念，明确展髋挺胸动作在前掷实心球技术中的重要性。
2、技能目标：
通过练习，80％以上的学生能作出正确的展髋挺胸动作，20%以上学生能做到蹬腿挺髋协调用力。
3、情感目标：
培养学生的组织性、纪律性，在活动中积极参与，学会合作，学会竞争，提高相互合作和团队意识。
五、重点难点：
教学重点：
是出手角度
教学难点：
是自下而上的发力顺序。
六、教学策略与手段
本课以体验—思考—启发—顿悟—体验—提高为主线展开教学。在教学过程中，引用游戏的教学手段，启发学生进行体验式的学习。借助其他器械的辅助，代替原有的徒手动作的练习方法，提高学生的学练兴趣。
七、课前准备
1、学生的学习准备
在学习本课之前，要求学生明确前掷实心球的技术动作，正确掌握持球动作（手型）、出手时机以及手臂鞭打的动作，了解投掷实心球时的发力顺序以及投掷项目中“超越器械”的概念及作用。
2、教师的教学准备
在本课教学前，教师应初步讲解完整的前掷实心球的正确技术动作，通过前几次课的学习，使学生正确掌握持球动作（手型）、出手时机以及手臂鞭打的动作，了解投掷实心球时的发力顺序以及投掷项目中“超越器械”的概念及作用。在思想上，要积极动员学生的学练兴趣，提高学生的学练效率。
3、场地的设计与布置
本课安排在操场上进行四路横队集合——慢跑成圆
准备活动——列队
前后两个同学一组辅助练习，利用场地两排横队进行练习
4、器材的设计和准备
本课在以实心球为主要器材，在游戏及辅助练习时，利用体操棍，要求两个学生一组手持体操棍，用身体作出圆的造型。本课上课班级32人，实心球17个。
八、教学过程
1、很多学生在练习中往往出现动作“脱节”的情况，形成满弓动作后，出现发力困难的现象。
2、在实心球教学过程中，教师有时也会采用轻器械代替实心球让学生进行练习，体会正确的技术动作，但还原到用实心球进行练习时，动作又经常出现变形。
《实心球》教学设计 10
一.设计思想：
依据《体育与健康》课程标准水平四，坚持健康“第一”的指导思想，激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育意识。本课选择投掷实心球作为主教材，利用最常见的体育器材和场地，从身体训练的方式和对体育学习的思想认识等方面对学生进行积极而又不错的启发与诱导。同时，本课也非常重视学生在体育运动中的创新、自主学习和团队合作等能力的培养。
二.教材分析
1．分析《课程标准》对本课教学内容的要求
实心球是体育中考力量类考试项目之一，大部分学生在选择力量类项目时都将实心球作为考试项目。因此，实心球教学也贯穿了初中三年的体育教学。虽然，每个年段的考核标准不同，但在实际教学中发现，只要熟练掌握了技术动作，很多初二学生甚至初一的学生都能达到初三中考的标准。由此看来，实心球技术动作的教学就显得尤为重要。但投掷实心球是一项枯燥又乏味的项目，那如何提升学生的学习兴趣，掌握正确的技术，提升实心球成绩是体育教师亟待解决的问题。
2．分析本课内容的组成成分和在单元学习中的地位和作用
在前掷实心球动作实际教学中时，常常分为以下三个部分：手型与出手时手臂动作（预备姿势）；挺髋满弓动作以及腿部蹬地最后用力阶段。三个动作要求连贯，缺一不可。本课主要以挺髋满弓的技术动作为教学主要内容，实心球技术满弓动作其实就是投掷运动中的 “超越器械”。在投掷项目助跑的最后阶段，躯干和下肢采取更快的速度前进，超前于器械，成下肢在前上体在后的倾斜姿势，而器械则落在身体重心后方，使器械所处位置到投掷出手之间，有较长的工作距离，为最后用力并提升成绩创造有利条件。“超越器械”技术保证了人体对器械较长的工作距离 运行的距离，使最后用力时工作距离增多。根据力学原理，在一定的时间内，作用于器械的距离越长，器械的初速度就越大，成绩会越好。“超越器械”技术使参加工作的肌肉为最后用力储备了能量。不错的“超越器械”的姿势是完成高质量鞭打动作的基础。
3．分析本课内容与相关教材（或其他年级教材）相关内容的区别和联系 前掷实心球技术动作基本分为预备姿势、满弓形成、最后用力三个阶段。本课主要解决挺髋满弓动作，在前掷实心球的完整技术动作中占比较重要的地位，它为最后用力阶段提供动力基础。但在体育运动完整的技术动作中过分强调某一动作往往是不行的，实心球技术动作的三个过程相辅相成，互相影响。在各项体育运动中，同类型的项目往往都有共通性，如投掷类的实心球和铅球，都可将技术动作分为预备姿势、满弓形成（超越器械）、最后用力三个阶段，区别就在于推铅球是侧向的投掷动作，实心球是正面的投掷动作。
三.学情分析
1．分析学生已有的认知水平和能力基础
本课以初二年级学生为教学主体。在初一年段的学习中，学生已经基本掌握了前掷实心球的持球动作（手型），出手时机的判断以及手臂鞭打的动作，但是由于学生腰腹力量较弱，很少学生能做出挺髋满弓动作，不会利用腰腹力量发力，仅仅凭借手臂力量进行投掷。因此，学生实心球成绩也略显一般。到了初二年段，随着成绩要求的提升，学生逐渐意识光靠手臂力量投掷往往是不够的，通过教师的讲解也逐渐明确投掷实心球过程中展髋挺胸动作的重要性。 2．分析学生学习本课可能遇到的困难和问题
通过之前教学的.经验，光靠教师讲解挺髋、超越器械的动作，学生不容易掌握。而且，在要求学生形成动作定式的过程中，教师往往会要求学生徒手做出挺髋动作后保持几秒钟，部分身体柔韧性较差的学生就会感觉到“腰酸背痛”，因此影响了学生的学习兴趣。当然还可能出现其他情况，如部分学生挺髋动作做出来了，但手臂却屈肘挂在脑后；学生在做出挺髋动作后出现停顿，身体协调发力动作不连贯。这些都是本课需要解决的问题。 3．分析学生在学习过程中可能采取的各种学习策略
在体育技能动作的学习中，学生往往以动作模仿开始。但在本课的学习过程中，教师组织学生先从游戏中体验挺髋的动作，再引入到本课的学习重点上。通过游戏，学生探索“成圆”的方法；在学习过程中，学生两人一组进行相应的辅助练习；随着练习要求的逐级提升，学生根据自身情况分层进行练习。练习中，学生之间互相评价、帮助纠正对方动作。
四.教学目标：
1.认知目标：了解超越器械的概念，明确展髋挺胸动作在前掷实心球技术中的重要性。
2.技能目标：通过练习，80％以上的学生能作出正确的展髋挺胸动作，20%以上学生能做到蹬腿挺髋协调用力。
3.情感目标：培养学生的组织性、纪律性，在活动中积极参与，学会合作，学会竞争，提升相互合作和团队意识。
五.重点难点：
教学重点：展髋挺胸
教学难点：展髋、蹬地协调用力
六.教学策略与手段
本课以体验—思考--启发—顿悟-体验—提升为主线展开教学。在教学过程中，引用游戏的教学手段，启发学生进行体验式的学习。借助其他器械的辅助，代替原有的徒手动作的练习方法，提升学生的学练兴趣。
七.课前准备
1．学生的学习准备
在学习本课之前，要求学生明确前掷实心球的技术动作，正确掌握持球动作（手型）、出手时机以及手臂鞭打的动作，了解投掷实心球时的发力顺序以及投掷项目中“超越器械”的概念及作用。
2．教师的教学准备
在本课教学前，教师应初步讲解完整的前掷实心球的正确技术动作，通过前几次课的学习，使学生正确掌握持球动作（手型）、出手时机以及手臂鞭打的动作，了解投掷实心球时的发力顺序以及投掷项目中“超越器械”的概念及作用。在思想上，要积极动员学生的学练兴趣，提升学生的学练效率。
3．场地的设计与布置 本课安排在篮球场上进行
四路横队汇编——慢跑成圆 准备活动——同心圆 前后两个同学一组辅助练习，利用篮球场两条边线两排横队进行练习
4．器材的设计和准备
本课在以实心球为主要器材，在游戏及辅助练习时，利用体操棍，要求两个学生一组手持体操棍，用身体作出圆的造型。本课上课班级32人，实心球17个，体操棍17根。
八.教学过程
1. 很多学生在练习中往往出现动作“脱节”的情况，形成满弓动作后，出现发力
困难的现象。
2. 在实心球教学过程中，教师有时也会采用轻器械代替实心球让学生进行练习，体会正确的技术动作，但还原到用实心球进行练习时，动作又经常出现变形。
《实心球》教学设计 11
教学内容：双手正面投掷实心球
一、教学目标
1、使学生掌握双手正面投掷实心球的技术动作。
2、理解投掷实心球的锻炼价值，自主选择合适自己的练习方法，提高自身投掷能力
3、提高探究学习能力，培养学生团队合作意识。
二、指导思想：
本课依据新课程的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。在授课过程中，遵循以“学生为主体”，“教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，让学生养成日常锻炼时注意安全的意思和习惯，培养学生终身体育的意识。
3、教学过程：
1、课堂常规：师生问好、提问体育运动中球类运动有哪些？学生回答，引出实心球的教学内容。提出教学目标，教学重难点。
2、教学内容：
（1）介绍在室外操场在体育活动前需做的准备活动。
（2）通过图片时学生掌握持球动作：两手指自然张开，持球的.左右两侧和后下方，两拇指成八字形扣在球体的后下方，食指、中指和无名指用力夹持球的两侧，掌心稍空出，以保持良好的控球感觉，拇指和小指主要控制球的稳固作用，食指、中指和无名指主要起托球和用力时拨球的作用。并进行无球练习。
（3）通过图片展示，使学生更直观的感受双手正面投掷实心球的动作方法：面对投掷方向，两脚前后开立，力量大的一条腿在后，身体重心落在后腿上，两膝微屈，身体后仰成弯弓，双手举球至头的后上方，两臂自然伸直，然后利用双脚蹬地，收腹，挥臂的力量将球用力由头后向前上方（斜上方45°）掷出。
（4）通过图片展示使学生了解出手角度不同，投掷球的效果不同。知道出手角度约45度最佳。
（5）提出练习方法并指出双手正面投掷实心球技术动作的易错点。
易错点：用力顺序不协调、“反弓”不到位、出手角度高或低。
（6）通过游戏使学生体会动作要领。
游戏内容：分四组纵队站好，由排头拿着实心球，身体后仰，从头顶上把球传给下一位同学，依次传到底，最快传到的组为胜。
4、结束部分
1、课堂小结：针对本节课进行课堂总结。
2、布置作业：课下练习双手正面投掷实心球、体会“反弓”动作。
3、宣布下课
《实心球》教学设计 12
一、学情分析
本课参与对象是水平四八年级的学生。具有一定的辨别思维和动手能力，注意力指向性较强，并对新生事物感到好奇认知和技能有一定的提高，学习新知识速度快模仿能力强，具备一定的探索知识自主创新的能力。本课采用设疑解答等环节，调动学生学习积极性，达到师生之间心理互动，增强学生对上好体育课和乐于参加各种技能学习信心。
二、教材分析
投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体，增强力量的锻炼手段，按田径规则的投掷方法，是田径运动的比赛项目。投掷教材包括投掷能力及投掷技术的教材。发展投掷能力是初中投掷教学的主要目标，但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。
本次课是双手头上掷实心球的第一次课，重点是正面双手头上掷实心球的动作要领，难点是上下肢协调配合技术。教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习的机会。
三、教学目标
1、运动参与目标：学生乐于参与投掷项目的学习，并在活动中增强信心。
2、认知与技能目标：了解投掷实心球的动作特点和锻炼身体，娱乐的意义，初步掌握双手正面投掷实心球技术，并通过投掷练习，提高学生的协调性，力量及爆发力等身体素质。
3、身体健康目标：提高机体的爆发力和身体协调性，培养学生安全锻炼的意识。
4、心理健康目标：学生积极参与，充分展示自我，并在运动中体验获得成功的喜悦。通过小组合作学习，增强学生的集体荣誉感，建立和谐的人际关系。
四，教学过程
1、教学过程中，充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的主体性效果。
2、集合男生一队女人一队向中看齐，大家把球放到地下第一排的同学蹲下，现在老师做双手向前投掷实心球的完整动作，大家仔细看一会大家带着问题去模仿练习，看怎样才能把实心球投的更远，投掷实心球的正确用力顺序，体育委员出列，站在老师对面如果体育委员站的`太近，老师可以说你怀疑老师的能力（有利于调动学生气氛），然后老师投两次，如果学生不鼓掌的话，可以向学生要掌声，（难倒老师投的不好，怎么没有掌声呢）。起立下面分两组进行练习，统一听老师哨音进行投掷，两组同学都投完以后听哨音一块捡球看哪个同学捡球快，练习4遍左右，集合，下面结合自己刚才自己的实际投掷和老师做的完整动作分4个小组进行讨论，看看哪个小组能把刚才老师问的问题讨论出来，一会每小组派一名同学总结你们小组的讨论结果，老师穿插在各小组进行讨论，1分钟后讨论结束，然后从4个小组中找出代表回答怎样才能把实心球投的更远投掷实心球的正确用力顺序是什么，学生基本能回答的差不多，然后老师进行一下概括刚才这几名同学说的非常好，现在老师进行一下补充概括，然后说出双手头上向前投掷实心球的正确动作。起立结合刚才几个同学讲的和老师的总结再进行练习，大约练习2到3次，集合每小组找一名同学进行展示，然后让学生给他们纠错，找出比较共性的问题，就是出手角度太低，然后用力顺序不正确投不远。老师摆放了四组障碍物大家根据自己的投掷能力和水平，结合刚才出现的比较共性的问题，站到相应障碍物后边进行练习，每个障碍物站两队，开始练习老师穿插指导。练习3次左右，集合。大家练习的都非常好，动作也基本到位。下面我们来做个游戏，游戏的名称是攻堡垒搬炸弹，男生女生各分四个小组，每小组5个人，（在障碍物练习时已分好了）女生在北边场地男生在南边的场地，1组的同学只能从2组的堡垒里拿球，2组从3组3组从4组四组从1组，每次每人只能拿一个球不能扔不能滚，轻拿轻放，同组的5个人听哨音同时去拿球，堡垒处不能留人不能阻碍别人拿炸弹，在规定的时间内哪个堡垒剩下的炸弹多哪一组就获胜，注意安全。开始，结束，刚才是练习一下现在正式比赛，输了的队在场地中间做三个单脚转圈。
五、本节课特色
一、本课根据教学内容和学生的学习特点本课对现行教育、教学的方法作一次的补充和扬弃，采用了“体悟式”教学法，在“体”和“悟”这两个字做好做足文章，“体”强调身体的活动，它是对传统教学只会“讲大课”、“满堂灌”，只重视课堂知识和抽象认识的改造和发展；“悟”则强调顿悟，它体现了学习者智慧发展所应有的爆发力和高峰体验。“体”、“悟”加起来就是要达到一个身体的悟性即身心的全面融合。我设计了活动多样化、用脑全面化的教学过程，引导学生通过“体验—思考——启发—顿悟—体验”，充分发挥了学生的主体性，最终完成教学目标。
《实心球》教学设计 13
一.指导思想
以创新精神巧用传统体育器材──实心球，激发学生的运动兴趣，提升学生的主体意识，改变学习方式。推崇合作、自主和研究性学习，拓展体育教学的功能，培养学生的学习能力，推动身体、心理、社会健康的和谐发展。
二.教学目标
1. 通过多种形式的实心球投掷练习发展学生上、下肢和腰腹力量，使学生身体更健壮、更健康、更自信。
2. 引导学生勇于探索和创新，培养自主学习和互助学习的能力。
3. 体验运动乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。
三.学情分析
高三学生学习任务重运动时间少，但又有体育会考任务。只有通过体育游戏比赛同时利用他们有强烈的求胜好强心理，来激发学生的运动兴趣。本班学生有一定的分析、思辩能力，体质状况总体一般，但各学习小组都有体能相对较好的学生，还有部分体能一般，但技能基础较好的学生，在教学中应注意充分发挥优秀学生的龙头作用，鼓励和带动一小部分相对后进的同学。
四.教材分析
实心球是一种传统的体育投掷器材，一般被体育教师用来进行各种形式的投掷教学，如投远、投准等，以发展力量素质为主。本人试图把实心球迁移到其它体育运动中来，和学生一起探究实心球的巧用方法，利用实心球创编了教学游戏，拓展体育教学的功能，发展学生的速度，灵敏，协调等身体素质。开发体育教学资源，丰富校本教材，激发学生的创造性思维。
五.上课的流程
1. 师生交流、宣讲本课内容、目标
2. 热身：①超越趣味跑 ②个人徒手操及双人操
3. 多种形式的实心球投掷练习、思考多种投掷方式以及实心球投远或投准游戏——使学生上、下肢和腰腹力量得到发展；使学生创新意识得到培养；使学生主动学习，积极思考；使学生学会合作，共同探究，拓展能力，获取知识；使学生超越自我，体验到成功的乐趣。
4.游戏：“炸碉堡”——提升运动能力，加强体质；激发兴趣体验成功的'快乐
5. 小结
六.教学特色
1．创造性地利用实心球开展体育教学，一物多用，开发课程资源，拓展校本教材。
2.自主、合作、探究教学方式。在教师的指导下推广学生的自主学习，给学生自由发挥和表现的平台。开展小组合作、讨论协商等多种合作学习方式，提升了学生的主体意识，协作能力。
3．改变教师角色，使教师成为学生学习活动的组织者，合作者和推进者。
4．乐中动，动中学，将速度、力量、灵敏、协调等素质锻炼，融入趣味性活动中。
《实心球》教学设计 14
一、教学内容 ：
推实心球——传递实心球——滚实心球
二、教学目标：
1、运动参与：让每一位学生都能参与这些活动，来提高对这些活动的兴趣和爱好。
2、运动技能：获得一些有关实心球的运动知识，在安全意识下进行技能训练。
3、身体健康：形成正确的身体姿势，发展体能，促进健康。
4、心理健康：用积极的心态参与活动，有超越自我的信心和理念。
5、 社会适应：建立和谐的人际关系，培养良好的体育
道德。
三、教学重点和难点：
重点：训练学生的手臂、腰部和腿部的协调能力。
难点：能否通过讲解，让学生自悟，最后达到理解和融会贯通。
四、设计思路：
根据三维健康观和体育
自身特点，拓展课程学习内容；根据学生身心发展的特征，提高一物多用的实用性和学生对体育
的兴趣；根据本校实际，选择适合学生喜欢的活动项目，以“健康第一”的思想，在活动中求新、求变。
五、教学过程。
1、课堂常规：师生问好，检查服装宣布本节课教学内容及学生自己应注意的事项。
2、游戏导入：攻占堡垒
攻占堡垒方法将学生分为人数相等的两组，相向而立。持球，以地滚球的方式，使实心球滚到对方的场地，对方拦截后将球滚回。游戏结束后，阵地上快者一方为胜队。
规则：
1、不许抛、扔实心球。
2、在本方场地内可随意拦截，不得过界，违者退出游戏。
3、落入到本方禁区的实心球，由本方负责捡回，继续使用。以游戏的方式开始体育课，完成热身活动，使学生获得愉悦的情感体验。
⑴、基础动作教学。
教师：想一想还有哪些方法能将球安全的投出。
学生：积极思维 ，并展示实心球的各种投掷方法（前抛、后抛、正面推、侧向推等）。
教师：在学生的投掷动作中发现原地单手肩上推实心球的.动作。
教师提问：看到你们的投掷方法很多，今天我们就从你们的动作里选一种方法，我们将这个动作完善一些，使你们的动作更优美标准，好不好？
学生：好。
教师找学生做原地单手肩上推实心球的动作。
出示动作方法：（以右手为例）右手持球于肩上，身体侧对投掷方向，左脚在前自然站立；左臂自然置于体侧，眼看前方远处或标志；听到口令后，抬肘、拧腰、挺胸猛力将球向前上方推出。
教师示范正确动作。
学生模仿练习（徒手），教师纠正错误动作。
学生：回忆动作方法，自主练习。
实球练习，采取对推练习方法。
教师：请完成动作较好的同学做示范。
师生评议动作，指出动作的优点和不足。
学生：小组探究改正的方法并示范。
小组交流展示：
⑵、难点教学。
教师：看了你们的练习，同学们我们来一次比赛看一看你们能不能按照比赛的要求去做。
实心球过线练习：将实心球推过横线，分三次。第一次低线离地 50厘米左右，第二次中线150厘米左右，第三次高线280厘米左右。
分别要求学生利用侧推实心球的方法将球推过线。
学生进行比赛，教师记录每次比赛的成绩。
师生分析比赛结果，高线的距离最短，低线的距离其次，中线的距离最远。
学生：小组分析为什么会出现这样的成绩。
小组间交流分析结果，得出实心球的投掷的出手角度要适合，过高、过低都不会有好的成绩。
再练习，并请学生做示范。
教师总结。
⑶、趣味练习。
游戏：增砖添瓦法每组第一名同学拿一个垒球，游戏开始后，第一名同学跑出，取一颗实心球并和垒球替换，然后跑步将实心球放到队尾指定地点，之后在队尾取一个垒球交给第二名同学。如此轮换。规定时间内运送最多一组获胜。
规则：每次起跑，必须在起跑线。
队员必须使垒球和实心球进行交换。
教师：情景导入：在2008年我们的首都要举行一次体育盛会，你们知道是什么吗？（学生：奥运会）那你们想不想为奥运奉献一份力量（学生：想）。奥运工程正在建设之中……。
学生：进行一次尝试比赛，熟悉比赛规则及过程。
教师：监督比赛过程，及时纠正。
学生：正式进行比赛。
教师：调节赛场气氛。
公布比赛结果，对优秀的同学进行表扬，鼓励落后的学生。
3、恢复身心。
抓手指：两人一组活动，猜拳挑先。被抓住的同学，下一组负责“抓”。
对本课教学内容进行总结性评价。
师生道别、下课。
六、学习效果及自我评价。
1、本节课的体育教学，以游戏为教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康，运动技能等领域的教学目标。如“攻占堡垒、增砖添瓦、抓手指”等活动，收到了良好的教学效果。
2、教学过程中，教师能够照顾到学生的身心发展规律和心理需求，通过小组合作、探究的方式完成了教学。设计了自主尝试、小组讨论提高了学生自主学习能力，对学生合作意识和创新意识的培养有重要意义。
3、教学过程中也存在缺憾，如攻占堡垒的环节中，教师的引导不够，学生在没有完全明白比赛意图的情况进行比赛，是游戏没有达到预想的结果，同时教师对此没能及时加以引导，说明应变能力不够。
《实心球》教学设计 15
设计理念：
本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循“以身体练习为主要手段，以增进学生健康为目的”的课程性质。教学中关注学生的个体差异，因材施教；培养学生自主、合作、探究的学习方式；采用循序渐进、层层深入的教学方法，让学生体验成功的乐趣，促进学生身心健康发展。
教学内容：
双手头上前抛实心球。
教学内容分析：
双手头上前抛实心球需要手脚的协调配合。对与协调性和力量相对较好的同学来说，本次课初步掌握应该没有问题，但对于协调性和力量差的同学来说，要掌握该技术不是一节课就能够解决的问题。因此，要结合学生的实际，将该节课解决的重点为：由下而上的用力顺序，这都是教学中应该重点关注和解决的问题。
学情分析
投掷是学生较喜爱的一项体育运动。但是双手头上前抛实心球球技术动作比较复杂，要求控制球的技术能力高，较难掌握，给教学带来一定的困难，这项技术学习存在一定的枯燥性，在教学中如何让技能学习与乐趣学习相结合，调动学
生学习的.积极性和主动性，达成本课教学目标，是重点突破的方向。
教学目标：
1。学生能说出双手头上前抛实心球球技术的动作要点。
2。学生能初步做出双手头上前抛实心球球的基本动作。
3、培养学生在运动中团结协作的精神。
教学重点：
双手头上前抛实心球的前抛技术。
教学难点
由下而上发力顺序。教学流程及方法：
1、导入部分：利用小游戏导入，激发学生学习的兴趣，增强学生的球感。
2、热身部分：慢跑300米，作为热身运动。
3、课的基本部分
（1）、双手向前前抛实心球是基础教学，作为教材体系中“投掷”的重要内容之一，其重点是动作连贯协调有力，蹬地、收腹、挥臂、压腕、拨球。通过示范、讲解、掌握方法，提高力量、协调素质。
（2）、组织教法：先通过双手向前抛实心球的模仿练习来作为铺垫，再来持球，双手前抛实心球的学习内容，让学生有一个学习的过渡，使学习和掌握新的知识更轻松，有兴趣。
把学生分成两组，学生以两臂侧平举分开，练习时由体育小组长指挥，统一口令进行投掷练习，强调注意安全，教师巡回指导，教师能及时发现学生错误动作并加以纠正，也可以进行课堂评价。
4、课的结束部分
（1）、通过打保龄球放松学生肌肉和心理的目的。
（2）、教师总结本节课，表扬表现好的个人和小组。
（3）、教师布置体育作业。
（4）、师生再见。
5，教学效果预计
1、预计85%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术。
2、预计本课学生的运动强度为中等，练习密度为35%左右。
场地器材
实心球40个。
教学预计
估计本课的练习密度为45%，平均心率为130—140次/分。
双手头上前抛实心球球教学学情分析
实心球作为中小学最普及的运动项目之一，深受广大学生的喜爱。初中阶段的学生表现欲极强，学习兴趣很高，他们很希望能通过这项运动展现自己的能力，但是学生的总体水平参差不齐，主要表现在不不协调，掌控球的能力稍低。头上前抛实心球这项技术动作复
杂，要求控制球的能力高，较难掌握，给教学带来一定的困难，而技术学习存在一定的枯燥性，在教学中如何让技能学习与乐趣学习相结合，调动学生学习的积极性和主动性，达成本课教学目标，是重点突破的方向。
双手头上前抛实心球教学效果分析
本节课合理安排了练习难度，层层递进，教师安排游戏，生动形象，思路清晰，每个环节紧扣教材，动作技准确优美，使学生掌握双手头上前抛实心球的动作要领，从而调动学生积极动脑，尽情发挥他们的聪明才智，在遵守体育游戏规则的前提下，创造性达到获胜目的，发展学生的身体素质，建立学生愉快的心境，使学生轻松地将活跃起来心理功能发挥出来，激发学习兴趣，提高学生积极性和对体育课的喜爱，使学生更为主动努力去掌握教授的内容。
在教学过程中，运用徒手模仿来做双手头上前抛实心球练习出手速度，用抛排球来感受用力顺序，图示给学生直观认识，让学生明白技术要点在哪里，学生牢记影响成绩的三点是：出手速度，出手角度，出手高度。让学生基本掌握实心球的方法和用力顺序。
通过游戏形式来发展下肢活动为主，进行补充练习促进身体平衡发展，分组比赛，提升课堂运动量和课时练习密度。
双手头上前抛实心球教材分析
双手头上前抛实心球动作要领：站姿，两脚前后开立，身体重心落在右脚（后面那只脚）上，两膝微屈，双手举球至头的后上方，然后利用双脚蹬地，收腹，挥臂的力量将球用力由头后向前上方（斜上方45度角）掷出。
用力顺序：由下而上的协调用力顺序，两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球。出手速度要快，出手要有高度。用力要猛。
易犯错误：没有利用充分蹬腿收腹的力量，仅仅利两手的力量将球掷出。
自我练习方法：建议同学们每天坚持做俯卧撑、拉单杠、徒手掷实心球动作练习动作等等，增加上肢力量和上下肢的协调性。
大多数学生，实心球技术动作掌握不是很好，许多学生投掷用力顺序不当，导致球出手后没有远度和高度。根据多年来的的教学经验，结合实心球自身的特点，帮你掌握实心球的练习技巧。
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