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2016年世界睡眠日二年级主题
导语：进入21世纪，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，可见睡眠是人的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。
世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动——将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。
据中国6城市的市场调研显示，成年人一年内的失眠患病率高达57%。中国医师协会精神科医师分会与赛诺菲-安万特合作的“各科医师睡眠状况调查”得出结果，该调查对全国30家医院的1914名医生进行了调查，结果显示，在2002年内有69.4%的医生存在睡眠障碍问题。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。
世界睡眠日有两个国际版本，一是2001年国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起的全球性活动;另一个是由世界睡眠医学学会于 2008年发起的一项健康计划。而引进中国后，中国的世界睡眠日也拥有自己的主题。就随小编一起看看2013年世界睡眠日主题，历年世界睡眠日主题。
2016年世界睡眠日二年级主题
2016年的世界睡眠日的主题是：“健康心理，良好睡眠”。
国际精神卫生和神经科学基金会世界睡眠日主题
2001睁开眼睛睡(Open your eyes to sleep)
2002开启心灵之窗，共同关注睡眠
2003睡出健康来
2004睡眠，健康的选择(Sleep! It's a Healthy Choice)
2005睡眠与女性
2006健康睡眠进社区
2007科学的睡眠消费
2008健康生活，良好睡眠
2009科学管理睡眠
2010良好睡眠有益健康
2011关注中老年睡眠
2012科学管理睡眠
2013关注睡眠、关爱心脏
世界睡眠医药组织世界睡眠日主题
2008睡个好觉，清醒生活(Sleep well, live fully awake)
2009清醒驾驶，安全到达(Drive alert, arrive safe)
2010良好睡眠，健康人生(Sleep Well, Stay Healthy)
2011良好睡眠，健康成长(Sleep Well, Grow Healthy)
2012轻松呼吸，轻松睡眠(Breathe Easily, Sleep Well)
2013良好睡眠，健康老去(Good Sleep, Healthy Aging)
注：世界睡眠医学学会设立的世界睡眠日定在每年三月的第3个星期五，因此每年世界睡眠医药组织世界睡眠日的日子都是不同的。
中国睡眠协会世界睡眠日主题
2009年世界睡眠日：“让孩子多睡一小时”
2010年世界睡眠日：“关爱儿童睡眠 多睡一小时”
2011年世界睡眠日：“关注老人睡眠 多睡一小时”
2012年世界睡眠日：“关注睡眠品质 多睡一小时”
2013年世界睡眠日：“自然深睡眠 多睡一小时”
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