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2016世界卫生日宣传内容
导语：今年，世界卫生日的主题是“控制高血压”。随着社会经济的飞速发展，人民物质生活水平的不断提高，饮食结构也发生了很大的变化。高血压已经成为很多人，尤其是中老年人的健康难题。
4月7日是世界卫生日，是1948年成立的世界卫生组织的周年纪念日。每年都为世界卫生日选定一个主题，强调世界上关注的一个公共卫生重点领域。2016年世界卫生日的主题是降压让生活更美好。高血压患者日常注意事项：
1.气温：
寒冷会使血压升高，高血压的并发症发生率上升，这在气温骤降时尤为明显，因而高血压患者应在冬季作好保暖工作，特别是四肢和头面部的保暖。
2、情绪：
"气死周瑜"、"笑死牛皋"的故事足以说明情绪对人体影响程度之大。高血压患者常会在情绪激动之后感到种种不适，比如头晕、耳鸣、心慌、乏力等等，对于合并冠心病者可能发生心绞痛，而测血压会发现血压升高。因此患者要采取豁达态度，勿急勿躁，喜怒哀乐都要有"度"。
3、运动：
不仅高血压患者，冠心病心绞痛患者都要在力所能及的范围内进行运动锻炼。适当的运动可以扩张血管，降低血压，锻炼心肌，减轻体重，不应过分担心自己的病情而长期卧床。但运动也不能过于剧烈，要量力而行，如气功、太极拳、散步等。尤其练气功，首先要排除杂念，心身放松，这样，除运动之外，在精神状态上也达到一种恬淡，有利于降压。
4、休息、睡眠与体位：
住院病人都有体会，入院头几天，即使不用药，血压也有可能降低，一方面是由于精神放松，安静的环境、充足的睡眠都很重要。
5、体重：
降低体重有利于降低心脏负担，有助于降压。超重及肥胖者不仅会有血脂异常、糖耐量异常，也容易发生动脉粥样硬化。
注意事项 高血压患者的饮食宜忌
适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。
应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。
限制脂肪的摄入： 烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。
2016世界卫生日宣传条幅
1. 关注儿童青少年精神健康，快乐心情，健康行为。
2. 关注精神卫生，倡导健康人生。
3. 心理危机早干预，精神卫生共呵护。
4. 心连心的沟通，手牵手的关爱。
5. 心身健康，幸福一生。
6. 营造宽松生存环境，构建美好和谐社会。
7. 用“心”呵护心的健康。
8. 用心关注精神疾病，用心呵护心理健康。
9. 赞扬鼓励，快乐成长。
10. 真正的健康是身体和心理的双重健康。
11. 争创精神文明，建立美好家园。
12. 重视精神卫生，建设和谐社会。
13. 搞好精神卫生，提高幸福指数。
14. 搞好精神卫生工作全社会义不容辞的责任。
15. 给心灵一份呵护，让生命无限美好。
16. 给心灵一片天空，让精神沐浴阳光。
17. 沟通理解关爱，心理和谐健康。
18. 关爱精神疾病患者，共创幸福和谐家园。
19. 关爱精神卫生，共建和谐家园。
20. 关爱精神卫生，健康生活加分。
21. 心理沟通(疏导)多一分，健康保障多十分。
22. 心理健康你我他，和谐幸福千万家。
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