高考一百天复习计划

高考一百天复习计划

导语：一百天可以改变很多东西，在高考前的一百天也是最重要的一百天。高考最后一百天复习大计划，一点点来巩固自己的知识点，全面的复习，每天的计划都要完成。实现从普通人到成功人士的蜕变。

高考一百天复习计划

一百天，跟着复习计划走

一般来说，各校中考总复习大致分为三轮，第一轮复习根据课本来梳理基本知识，从3月11日左右开始到4月下旬一模考前结束;第二轮复习为专题专项复习，重在训练学生的能力，将散乱的知识点融会贯通、形成知识体系，约在5月下旬结束;第三轮复习为综合强化训练，通过实战操练来查缺补漏，一般从5月底持续到中考前。

中考试题无论从考试范围还是考试知识点来说，都相对较少，因此只要在最后这100多天里，紧跟老师的复习计划，做到每个知识点的熟练运用，那么即便是平时基础不太扎实的同学，也可以在中考中取得突破性进展。

而对于一些吃不饱的同学，在课下与老师进行个别交流，根据自身学习情况建立一张个人的复习计划表。在复习中突出自己的问题，并针对性地进行解决，这样也可以让复习效率提升。需要指出的是，很多同学常以为一个知识点听懂了即是掌握了，殊不知在实际运用中，每个知识点都会衍生出各种不同的问题，因此大家在课后还需不断回顾，并且多加练习，这样在考试中才能保证不管遇到什么题目，都能找到与之相对应的知识点来解答。

多做题，但别一味冲刺难题

做题是对理论知识的进一步巩固与实检，因此每一位老师在复习中都会强调学生在理解的基础上要加强练习，以保证知识点的熟练掌握和运用。在做题的过程中，很多同学也存在着一个通病，那就是一味追求难题偏题。为了能够与其他同学拉开差距，不少成绩不错的学生都将许多精力投入在最后一道大题的攻关上，在练习中也非高难度题不做，但是一味求难求险却并不一定能够保证实际考试时的得分，反而还会因为忽视了基础题型的夯实和巩固而在前面的试题中丢掉该得的分。

其实中考是重在基础考查，整张试卷中，真正可以称为难题的只有10%，另外有20%是比较灵活的题型，对于这部分的题目，我们要做到尽量多拿分;而剩下70%的题目均为基础题，它们所涉及的知识点较为浅显，对大部分学生来说没有太大难度，是必须要拿的分。但正因这些题目难度较低，不少学生对于这一块的内容会放松警惕，在考试中反而会出现不该有的失分。事实上，大量的基础题才应该是学生们的复习重点，而在基础掌握后，有条件的学生再进行一些难题怪题的攻关，这样的策略才更能保证效率。

莫大意，审题和检查都要到位

在答题时，要想把一个问题回答的完全正确，首先要做到的就是审好题。很多同学只读了一半的题目就想当然地进行答题，往往题目的后半段才是答题的关键所在，审题不严很可能会造成答题的南辕北辙。说到这，李老师也举了个实际的例子：英语的选择题失分大多因为审题不清，很多学生囫囵吞枣地看了一遍题目后就选择了一个语法正确的选项，殊不知该题考察的是学生对语义语境的把握，从搭配或语法上说，四个选项也许都可以成立，但结合整个问题的语境，则只有一个选项是正确的，很多学生就这样在审题上栽了跟头，也丢了不该丢的分数，因此在答题时，一定要做到先审题后作答，千万不要耍任何小聪明。

另外，每一门课的考试都有时间限制，因而在答题时学生们也应当合理分配时间。不要在一道小题上浪费太多时间，如果感到不确定，可以在该题上做一记号，待试卷作答完毕后再回过头来检查和思考，这时心静下来往往会有新的思路与想法。中考作为初中阶段最重要的一项考试，一直以来都是学生和家长们关注的焦点，进入三月后，各大中学的复习备战状态也愈加显现：第一轮总复习即将陆续展开、一模考试紧随其后虎视眈眈。当中考的硝烟日益弥漫，学生们对于最后100多天的复习冲刺也倍感紧张。为了帮助初三生正确梳理复习脉络。

一百天，跟着复习计划走

一般来说，各校中考总复习大致分为三轮，第一轮复习根据课本来梳理基本知识，从3月11日左右开始到4月下旬一模考前结束;第二轮复习为专题专项复习，重在训练学生的能力，将散乱的知识点融会贯通、形成知识体系，约在5月下旬结束;第三轮复习为综合强化训练，通过实战操练来查缺补漏，一般从5月底持续到中考前。

中考试题无论从考试范围还是考试知识点来说，都相对较少，因此只要在最后这100多天里，紧跟老师的复习计划，做到每个知识点的熟练运用，那么即便是平时基础不太扎实的同学，也可以在中考中取得突破性进展。

而对于一些吃不饱的同学，在课下与老师进行个别交流，根据自身学习情况建立一张个人的复习计划表。在复习中突出自己的问题，并针对性地进行解决，这样也可以让复习效率提升。需要指出的是，很多同学常以为一个知识点听懂了即是掌握了，殊不知在实际运用中，每个知识点都会衍生出各种不同的问题，因此大家在课后还需不断回顾，并且多加练习，这样在考试中才能保证不管遇到什么题目，都能找到与之相对应的知识点来解答。

多做题，但别一味冲刺难题

做题是对理论知识的进一步巩固与实检，因此每一位老师在复习中都会强调学生在理解的基础上要加强练习，以保证知识点的熟练掌握和运用。在做题的过程中，很多同学也存在着一个通病，那就是一味追求难题偏题。为了能够与其他同学拉开差距，不少成绩不错的学生都将许多精力投入在最后一道大题的攻关上，在练习中也非高难度题不做，但是一味求难求险却并不一定能够保证实际考试时的得分，反而还会因为忽视了基础题型的夯实和巩固而在前面的试题中丢掉该得的分。

其实中考是重在基础考查，整张试卷中，真正可以称为难题的只有10%，另外有20%是比较灵活的题型，对于这部分的题目，我们要做到尽量多拿分;而剩下70%的题目均为基础题，它们所涉及的知识点较为浅显，对大部分学生来说没有太大难度，是必须要拿的分。但正因这些题目难度较低，不少学生对于这一块的内容会放松警惕，在考试中反而会出现不该有的失分。事实上，大量的基础题才应该是学生们的复习重点，而在基础掌握后，有条件的学生再进行一些难题怪题的攻关，这样的策略才更能保证效率。

莫大意，审题和检查都要到位

在答题时，要想把一个问题回答的完全正确，首先要做到的就是审好题。很多同学只读了一半的题目就想当然地进行答题，往往题目的后半段才是答题的关键所在，审题不严很可能会造成答题的南辕北辙。说到这，李老师也举了个实际的例子：英语的选择题失分大多因为审题不清，很多学生囫囵吞枣地看了一遍题目后就选择了一个语法正确的选项，殊不知该题考察的是学生对语义语境的把握，从搭配或语法上说，四个选项也许都可以成立，但结合整个问题的语境，则只有一个选项是正确的，很多学生就这样在审题上栽了跟头，也丢了不该丢的分数，因此在答题时，一定要做到先审题后作答，千万不要耍任何小聪明。

另外，每一门课的考试都有时间限制，因而在答题时学生们也应当合理分配时间。不要在一道小题上浪费太多时间，如果感到不确定，可以在该题上做一记号，待试卷作答完毕后再回过头来检查和思考，这时心静下来往往会有新的思路与想法。

高考一百天复习计划

(1)研究最近五年的高考题，把考到的知识点梳理清晰，务必保证所有考到的知识点自己都理解了，吃透了。你去分析，就会发现这些考点很多都是重复的，重复的越多，越是重点。针对你现在的学习情况，建议以这些题中的中等题和简单题为主要突破口;不要把精力与时间投入到难题中。应对模拟考试和高考的策略应该是：基础简单题做到不丢分，中等题尽量不丢分，难题能拿多少分就拿多少分(不能空着)。

(2)要及时复习学过的知识。我们物理网的老师们在一起交流的时候，总是感慨大家不主动复习，把好不容易学到手的内容又白白“丢掉”。有很多高中生都有这样的感觉：觉得学的不错，可到了考场上，总是发挥不出来，考试分数总不理想。问同学们物理到底难在哪里，大部分的同学也说不清。有不少的学生们说，课堂上自己能听得懂，可进了考场很多学过的内容不会用。从物理试题命题特点来看，难题都有个共性，综合。随意翻看几套历年高考物理卷子，你自己也能发现这样的规律：一道复杂的计算题，往往要要用到七八个物理公式求解。另外，物理考点多，很多知识抽象难理解，课堂讲解节奏快，当时记住了，不代表一个月后你还记忆犹新。遇到了期中期末这样的综合考试，内容很多，命题又综合，如果知识点掌握的不牢，当然不容易考出好成绩了。怎样才能把物理知识彻底吃透记在心里呢?针对这一问题我与王尚老师一起研发了物理自诊断学习系统，一套免费的随机的知识点问答系统，就像是一个老师提问问题一样。这些问题都是常考点，包括所有的定理、定律和物理公式，同学们一定要牢牢记在心里。除了重要的知识点外物理自诊断学习系统还包括典型题的求解思路，分析切入点、突破口，这些内容教材上都没有，想在考试中考出好的成绩，这些内容是必须掌握的。任何时候在手机上打开物理自诊断学习系统，就会自动推送五个随机问题给你，尝试着去回答，如果哪个问题记不住了，模糊了，就点击这个问题去看它的标准答案。这套物理自诊断学习系统可以帮你把一些琐碎的时间合理利用起来，早上起来去学校的路上，中午排队打饭的时候，回家的路上，晚上睡前几分钟，这些时间看似微不足道，其实对强化记忆，更深刻理解考点是非常关键的。

高考一百天复习计划

一百天可以改变很多东西，在高考前的一百天也是最重要的一百天。高考最后一百天复习大计划，一点点来巩固自己的知识点，全面的复习，每天的计划都要完成。实现从普通人到成功人士的蜕变。

下面我就最后100天的复习冲刺谈几点看法。

一、克服不良心理，树立必胜信心

良好心理是高考制胜的法宝，不良心理是高考的大敌。我们在冲刺阶段必须想办法克服以下6种不良心理：

1、骄傲自满心理。表现在上课不认真听讲，回答问题不积极，喜欢做难题偏题，不注重基础训练。

2、消极厌学心理。上课打不起精神，甚至不来上课，来上课也是看小说杂志，做小动作，说闲话。

3、依赖懒惰心理。没有自己的学习计划，完全依赖老师，很少主动看课本，做练习。

4、虚荣漂浮心理。有些同学对知识一知半解，不懂装懂，表面看似接受，实际没有掌握。

5、悲观紧张心理。有些同学一方面总感觉智力不如其他人，考大学无望;另一方面又很想踏入大学之门，因而长时间处于一种十分紧张的状态中，表现为：上课时昏昏欲睡，加班时这本资料看看，那本资料瞧瞧，看得多，消化吸收少。

6、贪多求快心理。对基础性的“短平快”试题不屑一顾，尽找知识点多的综合性的难题来做，只求速度和数量，不加总结提高。

除此之外，还有最致命的不良心理，就是有些同学们整天想着万一高考考不上怎么办?这样的同学也不太明智，预支了他的担忧。只有100天了，考好考不好是100天以后的事，现在担忧有什么作用呢?作用就是浪费你现在宝贵的复习时间。所以同学们就应该把握住现在这个很短的时间查漏补缺，而不是担心未来的事情。冲刺阶段能不能挑战极限，很大程度上取决于一个人是否有信心。克服不良心理的过程，其实就是树立必胜信心的过程。如何树立必胜信心?

一是学会自我微笑，挺胸抬头走路，挺直脊梁做人，助于增强信心。必须有不自欺、不欺人的态度，必须有埋头苦干、拼命硬干的精神;必须摈弃“比上不足，比下有余”的思想，做到敢想，敢比，敢争，丝毫不能放松自己，时刻提醒自己前面还有更高的目标需要自己去攀登。

二是平时养成良好的做题习惯也有助于增强信心。一是不机械做题。做题仅求得到答案是远远不够的，一定要有思考，有标记。思考每道题考了什么知识点，怎么考的，属于哪类考法，然后举一反三……标记做错的每一个题，这样做能帮同学们避免以后犯部分同样的错误。二是一道题要从头做到尾，不要养成做题做一半的习惯。三是错题要改，对基础差的同学来说，可以从选择题、填空题抓起，一点一点地填补漏洞，只要在原有基础上取得进步，就能逐步树立信心。

三是这最后100天内，同学们都应该把模拟考试当作高考来对待。模拟考试不但是试题的模拟，也应该是场景的模拟。这样，经过多次的场景模拟(学校设场景、学生自设场景)，到高考时就不会紧张了。

二、选择恰当的复习方法，提高学习效率

恰当的复习方法可以收到事半功倍的效果，建议同学们综合运用下列集中复习方法。

1、及时复习。根据(德国)艾宾浩斯的遗忘规律，我们要及时复习，因为遗忘在学习之后是快速发生的，以后随着时间的流逝而逐渐变慢。如果课堂上老师留下了几分钟让我们自由支配，那我们就要把这几分钟用于消化复习当堂知识，“趁热打铁”。每天的自习除了完成当天作业和试卷外，应保证当天功课的及时复习，当天功课当天清，一周功课一周清。及时复习花费的时间少，但效果好。

2、分散复习。从心理学角度看，集中复习容易引起疲劳，而且容易受到干扰，从而影响复习效果;分散复习由于时间短，不易引起疲劳和干扰，复习效率自然就高。在各科都进入复习的考前冲刺阶段，要根据分散复习的原则，把各科穿插起来复习。穿插的原则是：文理科交替，前后两科之间的干扰要尽可能的小，有可能互相干扰的科目，一定要叉开复习。

3、多次复习。俗话说：旧书不厌百回读，熟读深思子自知。有的同学老是说学了以后记不住，怪自己脑子笨，其实是反复的次数不够。马克思有惊人的记忆力，但他有一个良好的学习习惯，每隔一段时间就要重新复习一次笔记本和书本中的重点章节，以巩固记忆。我国明代著名学者顾炎武，《十三经》都能背诵，原因就在于他读书时，每年都要花总共三个月的时间来复习已读的书。阶段性的多次复习要分清主次，突出重点，不求面面俱到，而应有所侧重。

4、多种方式结合起来复习。单一的复习方法，易产生消极情绪和疲劳，如果采用交谈复习法、讨论复习法、自我检查复习法多样化的复习方法，就会激起智力活动的积极性。

三、挖掘潜力，攻克薄弱点

同学们在前一阶段的复习中几乎都会遇到过这样一种情况，即在经历了一段时间的复习之后，成绩就再也难有较大提高，甚至忽高忽低，沉浮不定，这就是人们常说的普遍存在于高考复习中的“高原现象”。

对于进入100天冲刺状态的同学们而言，“高原现象”是极其有害的。因为越是临近高考，大家就越是感到时间的宝贵，倘若迟迟不见进步，大家就会有再学无用、空费时间的错误认识，从而放松甚至放弃对知识的进一步学习。这也是造成许多同学本来成绩不错而高考成绩欠佳的重要原因之一。

在100天的冲刺里，要克服“高原现象”，首先就得弄清其产生的原因。一般来说，那些难度较低和出现频率较高的知识点和能力点，大家比较容易掌握;相反，那些难度较高和出现频率较低的知识点，大家往往掌握得比较差。再加上大家的思维特点、学习兴趣、学习习惯和学习过程千差万别，久而久之，就形成了“各具特色”的“偏点”“弱点”现象。从而最终导致总成绩的徘徊不前，即“高原现象”的出现。

其次就要找出自己的“偏点”“弱点”。为此，可对平时每次检测的得分情况分项进行详细记录，然后对所统计的数据逐项加以整理，就可看出自己对知识点和能力点的掌握情况，从而将自己的“偏点”“弱点”找出来。

第三，拿出一定时间，针对自己的“偏点”“弱点”，进行必要的定点训练和强化，实施重点突破，因为这些“偏点”“弱点”正是同学们的能力增长点。

四、备课必须处理好七个关系

1、计划与落实的关系

高考还有100天，同学们要订一个合理的复习计划。每天都要分配复习时间给各科。相对好一点的科目或“优势环节”，分配时间适当少一点，而弱势学科或“薄弱环节”分配时间适当多一点。建议每个同学都建一个错题集，专门收集自己做错的题目，经常翻翻，下一次再出错的几率就小得多了。除了抓好基础知识，总结也是不能少的，在总结的基础上查缺补漏很重要。除了紧跟老师复习的步伐以外，个人总结十分重要，在总结中就可以将各科的知识浓缩了，这样也便于理解和记忆。

在总复习中一定要保证学科复习的完整性，所谓完整性是说考生的每一天的复习、每一个时段的复习都要保证学科的完整性，按计划复习完一个学科再进行另外一个学科的复习，这样，基础知识扎扎实实，学科知识网络清晰，复习效率就高，复习效果就好。有的考生东一把历史，西一把政治，一会儿又抓起了地理，结果是眉毛胡子一把抓，学科间互相干扰，考生越复习心里就越没底。

2、考试与看课本的关系。

冲刺阶段，要认真对待每一次考试，绝不放过每一道做错的题目。考试，正是对同学们所掌握知识程度的一个考查，目的在于弄清楚同学们学会了什么?还有什么不会?因此我们在庆幸自已取得好成绩的同时，绝对不可放弃自已出现的每一个错误，这个错误正是自己学习的漏洞所在，正是自己知识体系的断层所在，正是自己逻辑推理有误的体现。所以紧抓住这个错误，从错误着手，找出问题的关键之所在，打破砂锅问到底，究竟是什么导致了我的错误，是某一个概念不清，还是某个方法不会，或某种演绎不到位?建议同学们对待错误就象对待敌人一样，要将它彻底消灭，绝不能浮光掠影，草草了事。有的人简单地将很多错误归结为粗心，其实我们学习中出现的错误往往都不是偶然的，你认为是粗心，但下次遇上还会错，是因为自己对某个问题没有足够的经验，没有深刻的认识，所以，请同学们准备一本笔记本，凡出现错误，及时记录在案，并标明出自何处，认真写出出错原因和正确解法，并反问自已，是否我再也不会犯同样的错误?有不懂的问题，尽量向老师请教，并非只有老师才能帮你解答，而是因为老师会诊断出你出错的真正原因，找出你知识体系中的盲点，给你的最合理的建议和解决的方案。

当然，考试之外，大多数时间要依据课标、考试说明回到课本上来，注重基础知识的复习，否则，丢了基础，考试也达不到目的。高考试卷中易、中、难试题占分比例为3∶5∶2或3:6:1,易、中试题占80%或90%，所以要想取得好成绩应狠抓基础。我的口号是:基础、基础、再基础;加分、加分、再加分。这里我提三个建议:

(1)进一步吃透《考试大纲》、《考试说明》的精神，明确复习范围和要求。《考试大纲》是高考命题的依据，它严格规定了命题的范围和能力要求，同学们高考前应进一步学习《考试大纲》，以明确复习的内容、方向、能力要求和难易程度，根据《考试大纲》中的要求和自己的实际情况有目的、有侧重地安排复习。

(2)充分利用课本用好课本，抓好“双基”的落实。有些同学在高考前的复习中抛开课本，在大量的复习资料和模拟试卷中钻来钻去，试图通过多做、反复做题来完成覆盖高考试题的工作，结果是事倍功半。同学们必须高度重视利用课本用好课本，把大部分精力放在课本上，按照课本的要求抓好“双基”的落实，不要刻意追求社会上流传的偏题、怪题和难题或技巧性过强的试题，不要在题海中不能自拔。

(3)正确处理训练的质和量的关系。同学们在做题训练中不但要注意训练的数量，尤其要重视做题的质量，不能就题论题，而要就题论“理”，就题论“规律”，最大限度地发挥每一题的效用。在做题的量和质发生矛盾时，要坚持“宁可少些，但要好些”的原则将题做通，做透，才能于不同中见相同，于相同中见差异，才能灵活运用所学知识和掌握好方法，考试中才能取得理想的成绩。

3、攻薄弱学科与发挥优势学科的关系。

每个人相对自己而言都有相对优势的学科与相对弱势的学科。同学们要强化优势学科，从而增强自己的信心，并靠它拿高分。弥补弱势学科，采取确实有效的措施小步子前进，一步一步来提高弱势学科的实力，从而强化自己考试的信心。越到后面越要扬长避短。

4、主体作用与主导作用的关系。

复习要坚持同步性原则，所谓同步性原则就是同学们的复习计划一定要和老师的复习安排同步进行，万万不可另起炉灶，同学们要有自己的复习计划，但这个计划是在学校老师复习安排下的细化和调整。

老师毕竟有着多年的教学和辅导经验，所以是最能把握分寸的人。他们既能将有效知识有规划有步骤有系统地传授给学生，又能详细地讲解解题技巧。“在上课时，一定要追求随时随地不走神”。老师所讲解的知识点早就掌握了，而自己的不懂之处老师又较少提及。同学们又很容易走入两大误区：一是抵触老师的授课规划和知识链接，二是独自钻研生涩艰难的试题。“这样的考生忽略了一个十分重要的问题：高考不是竞赛，它不会曲高和寡;而老师是过来人，他知道如何引导”。

跟牢老师复习脚步之后，最关键的就是“链接宏观知识点”，同学们自己必须要具有主动积极的意识和行动。

5、复习效果与班风的关系。历史证明：哪个班的班风好，高考成绩必定好!

6、学习与锻炼、休息的关系。科学安排，相互促进!

高考最后一百天复习大计划中结合了很多复习的方法，像自己买很多资料书做习题来巩固知识点和跟老师多多探讨问题，不论如何，同学们都要制定自己的复习大计划。