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护士拓展训练心得体会
导语：两天的时间里，我经历了前所未有的挑战，现在回忆起来，还是惊心 动魄，它将使我终生难忘。
3 日早晨 7：30 分坐大吧出发，不到 9 点就到达了三岔湾山庄 训练基地。我们分成了 8 个队，我所在的 2 队，经过大家共同决定， 我们的队名是：真心英雄。我们队的口号是：团结、进娶真英雄! 我们的队歌是：“在我心中曾经有一个梦，要用歌声让你忘了所有的 痛，灿烂星空谁是真的英雄，我们、我们、我们!!”训练的项目有：! 盲人方阵、 盲人和哑巴、 网鱼、 跨越障碍、 集体报数、 穿越电网、 等。 - 首先，教官为我们介绍了拓展训练的起源。拓展训练，原意为 一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次 次挑战。这种训练起源于二战期间的英国。训练年轻海员在海上的生 存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。战 争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留，于是拓展训练的独特 创意和训练方式逐渐被推广开来。训练目标也由单纯的体能、生存训 练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。
接下来的项目中，最让 我影响深刻、毕生难忘的有 4 个：
1、 盲人方阵： 这个项目顾名思义就是所有队员蒙住双眼在规定的 时间内用绳子围成一个教官要求的图形，我们要求做的是一个正 方形。这个项目也是个团队合作项目，主要是考验一个团队在接 到一个从前从未接触到的任务时的应变能力。这个项目让我们深 刻体会到强有力的领导、合理计划、严密组织、团结协作、严格 执行对我们完成集体任务是多么的重要。在完成项目时暴露了我 们很多弱点：刚开始时盲动、草率，忽略了集体的力量，理论上 还没有确定下完全可行的具体方案，就开始盲目行动，使得原本 可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功;当我们冷 静下来认识到只有依靠集体的力量才能完成任务的时候，我们又 忽略了民-主与集中的关系，大家的不同意见没有通过正当有效的 渠道传达给团队领导者，使得具体方案迟迟决定不下来，最终造 成走了不少弯路或完成不了任务最后，销售部的王经理发挥了他 严谨的思维方式，让大家报数，并记住自己的号数，然后再按不 同的图形计算要变动的号数，指挥他们变动位置，最后我们取得 成成功。因此团队领导者的果断合理地规划及团队队员对领导者 的服从也是至关重要的，在我们的实际工作中，每一项工作任务 的完成，都需要我们制订合理的工作计划，根据项目组成员的不 同特点进行合理的分工，在实施过程中，一定要仔细考虑问题点 和难点，找出对应的解决方法，同时每个成员一定要服从组织的 领导，严格执行集体下达的任务和使命，只有这样才能保证我们 集体任务的顺利完成;对困难估计不够，准备不足以及思维定式 的束缚也是导致我们项目失败的原因。日常工作中，我们也会经 常遇到看似简单的问题，以惯有的思维去准备，当现实情况与想 象中不同时，我们由于准备不足，容易造成混乱，极其被动。这 就要求我们在解决一个问题时，一定要全面思考、认真准备，在 碰到意外出现时才能从容应对。同时，在出现混乱、被动的情况 下，大家一定要冷静，团结，要相互鼓励，积极探索，通过集体 的力量找到解决问题的方法。
2、 集体报数：这看似简单的任务，却让我至今难以忘怀并深深感 动。由于我的迟到，使得原本该由我担任的队长职务改为桂林分 公司的经理石丽球担任，而石经理在之前的几个项目还有报数的 前几轮中也表现优秀，带领大家取得了优胜，大家都非常的信任 她。最后在融合为 2 个队的报数比赛中，不管最后队长要承担多 大的责任，作为一个女性，她仍然表现出了大无畏、永往直前的 精神，不论失败后要承受多大的责任，也不轻言放弃。正是这种 精神，感动着我们，并带领着我们团队创造了一个又一个的奇迹， 团员间、同事间的感情前所未有的空前团结，再一次证明了：面 对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、 建议无形中使团队更加团结。
3、 盲人和哑巴：这个活动，让我感受最深。到现在，我仍感到到 温暖。朋友，你是否想象过这样的场景——在一个漆黑寂静的山 林里，有一条路，充满了坎坷与许多未知的艰难险阻，但那又是 穿越这片山林的必经之路。一位双目失明、不能言语的盲人与一 个哑巴从山林深处结伴而来，他们要征服共同这片偌大的山林， 于是，他们的手很自然地握在了一起，显得那么紧，那么有力， 始终没有分开，这股源于手的力量似乎是要延伸到森林的每一个 角落……我们大多数人都是健全的，不瞎也不哑，但我们却一定 有过同样的遭遇——其实，在这个故事中，山林就好比我们生命 中的一个平面， 山林里的这条路就好比我们的生命里所遇到的 “拦 路虎” ，然而，我们的一生却不仅仅只有这一个插曲，在你无助、 失意时，你不觉得自己也像是一个失去方向的前行者，就像故事 中的盲人与哑巴一样吗?如果有那么一天，你真的误入了那片无 人的山林，你会想起什么?仅仅是等待一双给予你援助的手吗? 我们公司的每个成员，都有当盲人和哑巴的机会，当盲人时，你 就要全身心的信任你身边的人，甚至你都不知道他是谁，完全由 他带你走到未知的目标;当哑巴时，你体会到责任，你要安全的 将盲人送达目标点，保护他的安全，在整个过程中，你不能讲一 句话……当时，我的身边就是一双又一双紧握的手，一对一的行 走方式，让我时刻感受到一种无形的力量，似乎我的手也被牵引 着，我们一同走出生命中最黑暗的地方，有一个清晰而有力的声 音在夜空中回荡，那是我们共同的信念——用我的手，温暖你的 心!
当我们一次次地在黑暗中、在无声的世界里急切寻找位曾经 无私的给予你帮助的朋友时，我们想起的，还是那双在你迷茫的 时候，拉了你一把的手! 打开纯蓝的记忆，你是否再一次感受到 了那份心手相连的温暖： 当你挣扎着来到这个世界的时候，有一 双手，把你托向生命的起点，那——是医生护士的手;当你第一 次睁开双眼，有一双手，把你轻轻地楼在怀里，那——是妈妈的 手;当你在公园拥挤的人流中流连忘返的时候;有一双手，把你 高高地举起，那——是爸爸的手，当你兴奋地在饭桌前又吵又闹; 有一双手，把喷香的饭菜送到你的嘴边，那——是奶奶的手;当 你进入梦乡，有一双手，有力地为你驱赶蚊虫，那——是爷爷的 手;当你背起书包走进校园，有一双手，带领你步入知识的殿堂， 教会你做人的道理，那——是老师的手;当你遇到困难时，有一 双手，帮你扶出生命的沼泽地，指引你前进的方向，那——是朋 友的手;长大后，在你最孤苦无依的时候，有一双手，紧紧地将 你拥入怀中，默默地陪你流泪，那——是恋人的手;当你……你 还记得他们的笑脸吗?你还记得多少曾经帮助过你的人呢?你是 否也曾漠视过那一双双陌生和熟悉的手?你是否也曾经与许许多 多无私的手擦肩而过?你可曾想过，在我们的生命之旅中，如果 没有了那一双手，如果没有了那一份关怀，那么，在你绝望的时 候，你的希望在哪里?你前进方向又在哪里?我们的生命不是孤 立的，我们不能依赖于那双手，但同时，我想告诉你的是——我 们不能没有那双手!
不是吗?坎坷之路，风雨人生，有情，与你 相伴，有心，与你相惜，有爱，与你相携，有手，与你相牵…… 珍惜拥有，便是永恒!朋友，用我的手，温暖你的心——即便这 一双手只留给了你瞬间的温暖，也请你珍藏。
4、 “穿越电网”是最后一个项目，也是一个很有意义的培训项目。 当我们全队人员来到“电网”前面时， 发现网眼非常的小而且只有一 个，而我们的人数却有 150 人，不管任何一个人触网或是说话都 会让之前的成功化为乌有，一切都需要重新来过，因为这个规定， 我们足足重来了 7 次!!说实话，当时在我心里有了一种要放弃! 的念头，感觉这个任务好像是根本不可能完成的。但是，看着队 里其他队员都是互相出谋划策，互相鼓励，我也渐渐的有了信心。 最终在我们全体队员共同的努力下顺利地完成了这个任务。而最 后已经顺利过关的全体队员，集体下跪请求助教帮助最后一个队 员穿越电网的盛况，更是让整个公司的团结力和凝聚力达到一个 空前的高度，各个队员之间不管是经理还是主任，相互间都已经 没有间隙、没有了距离，大家都想“孪生”兄弟、姐妹一样，为 着共同的目标努力前进……在刚开始做这个任务的时候，由于没 做好足够的准备和讨论工作，行动有些草率，相继浪费了 7 次机 会，最后我们在林总的提示下，选出负责人，预先分析实际情况， 把有限的资源合理地分配给所有成员，保证工作的顺利进行，最 终圆满完成了任务。其他一些项目就不在这里一一说明了。
最后还有吕老师在理论课上教育的3句话， 让我们所有人都感到受 益无穷：
1、思路决定出路，态度决定一切。 优秀是一种习惯。 A 成功者会为自己的行为负责。 B 成功者， “努力表现”而不是“努力辩解”
2、我是一切的根源。 不是不可能，而是没有找到方法。 每天进步一点点。
3、山不过来，我就过去。
太棒了! 最后，通过 2 天的训练让我知道了：每个人从出生以来无时无刻不是 在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次拓展训练活动，让我对 团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。 一个优秀的团队必须有明确的目标。 只有设定明确的目标才能使 一个团队产生共同的行动方向和行动力， 这一点无论是个人或团队在 工作中必须要确立的。 一个完美的团队都会以团结为核心思想。 在面对各种困难和挑战 时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加 团结。 一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者， 决策者代表了团队 的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能 力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方 案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解 决方案。 如若不然， 大家在争吵中浪费时间， 在各自为政中浪费精力， 到最后，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。 计划性是一个团队取得成功不可忽视因素。比如在过电网游戏 中，谁先过，谁后过，哪个队友最后过的问题，如何过的问题都必须 在事先有一个整体的构思， 只有这样才会起到事半功倍的效果; 相反， 很有可能做无用工，浪费时间，重复工作，事倍功半。我们在工作中 也是如此，行动之前必须先制定计划，以避免工作的随意性，影响工 作的效率。
作为团队的一员，我们首先必须有责任心, 明确每个人的 责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。每个人都拥有了强 烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心 对待;第二我们必须有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种知 识的吸取， 通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持 前进的动力;第三必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而 是学会互相取长补短，互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮 助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。 在现实社会中，在工作中，我们在提倡个性张扬的同时更多强调 的应该是团结与合作，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团 结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造 1+1>2 的 可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶.。 拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽 短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训 练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的 动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种 理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。 通过训练，过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才 知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都想不到的事情;过 去的我只知道团队需要自己去奉献， 现在的我知道了自己是多么的需 要团队的支持与鼓励;过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才 知道信任团队更重要。
一个人无论做什么事， 往往能力不是决定因素， 更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有 没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一 个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势 互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到 1+1 大于 2 的结 果。
通过训练，我的体会如下：
1、要加强企业文化建设，增强企业的向心力和凝聚力。人心 齐泰山移，团结就是力量。
2、无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，就没 有明确的方向，不仅会浪费时间，更会一事无成。
3、关键时刻，要沉着冷静，要用积极的态度去面对工作，面 对人生，不断征服它。
4、要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动 始终处于有效的控制状态，以做出正确的判断和决策，否则就会贻误 战机。
5、态度决定一切。态度决定性格，性格决定行动，行动决定 习惯，习惯最终决定一切。当我们面临困难和压力的时候，我们最大 的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就 是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度 和勇往直前的斗志。
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