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女性如何培养气质
女性如何培养气质
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
2、坐：坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
4、外型：要注意服装，不一定是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
5、自信：自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
6、表情：要微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
7、言语：要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢?
第一：要接受自己的面貌，每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
第二：对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
第三：仪态端庄，充满自信，一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
第四：保持幽默感，一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
第五：不要惧怕显露真实情绪，不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
第六：不要斤斤计较，女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
第七：不要自视清高，女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
第八：不要忽视仪表，作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。
女性如何培养气质
要注重自己的形象。
女生的外表形象是很重要的，如果不注重外表的修饰，会给人以邋遢的感觉，这样以来，再漂亮的女生也会大大折扣，所以，在每天出门之前，一定要照镜子，检查一下自己的形象。
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行为举止保持得体。
当我们在走路或者做事的时候，都要表现出举止优雅，体态端庄，行为得体的一面。所以，女生平时一定要注意有意识的训练自己，包括站姿、坐姿、走路，要有女人味，体现婀娜的女性美。
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注重发型的变换。
女生一定要定期修理头发，让自己的发型经常变换，而且必须要保持头发的整洁，不要油腻，如果是出席重要的场合，更要将法型打理的光鲜可爱。一定会给人留下深刻的印象。
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说话的语气很重要。
女生一张口，就知道基本素质和气质如何，所以，一定要注意学会把握说话的语气语调，特别是控制好音调，速度和语气，尽量做到声音悦耳，语速自然，态度友好。
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注重衣着的时尚。
女生的气质，有时候跟穿戴很有关系，如果穿出自己的风格，就会很抢眼。平时要注意穿衣服整洁大方，会搭配色彩，穿着时尚前卫，并且学会不同场合下穿什么样的衣服。
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常把微笑挂嘴边。
如果一个女生很高冷，虽然也是一种气质，但是不会太有亲和力，不会有很多人喜欢接近你。所以，要学会与人相处的时候面带微笑，将自己最良好的状态展现给别人。
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注重塑造形体。
女生的形体是很重要的，除了相貌以外，形体同样能够给人非同凡响的印象。所以，女生一定要注意塑造形体，上一些形体课，并且控制饮食，不要发胖，让自己保持健康的身体。
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