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青柠檬水的功效与作用是什么
导语：一想到青柠檬，就有一种苦涩的感觉。其实大家不能以偏概全，我们要全面了解青柠檬水的功效与作用才能有有效的利用它的资源，下面就来看看吧。
青柠檬，柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。切的时候要小心不要切破籽，不然会影响口感。另外泡青柠檬最好是温水,因为高温会破坏青柠檬里的有效成分。可以直接把洗净切好的青柠檬片泡在温水中。究竟青柠檬水的功效与作用有哪些?
青柠檬富含维生素C，切片或者切块泡水饮用有益肌肤，可以帮助人体提高免疫力。最好使用温水或者凉白开水来泡它，几分钟就可以饮用了，口感酸甜清香中带着一点苦涩。如果能再加上一点蜂蜜，就能够进一步的增强人体的免疫系统，口感也会更好。切的时候要小心不要切破籽，不然会影响口感。
知道了青柠檬水的功效与作用，咱们再来看看用多少温度的水来泡青柠檬片呢?另外泡青柠檬最好是温水,因为高温会破坏青柠檬里的有效成分。可以直接把洗净切好的青柠檬片泡在温水中,加点蜂蜜会更好喝。记住,水的温度不要太高.青柠檬水虽好,但也不要过贪,每天大量喝青柠檬水容易伤胃,导致胃酸过多,特别是空腹的时候不要喝太多,另外胃溃疡的人不宜喝。
揭秘青柠檬的功效与作用
柠檬，又称柠果，因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”;因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。原产马来西亚，美国和意大利是柠檬的著名产地，而法国则是世界上食用柠檬最多的国家。
1.柠檬可以抵抗坏血病。为什么蔬菜和柠檬能治疗这种疾病呢?人们首先想到的是，这些食物中必含有维持生命的某种必需物质——维生素。20世纪初，人们推测坏血病是一种维生素缺乏症。到了30年代，人们终于从肾上腺皮质、包心菜、柠檬汁中分离出“已糖醛酸”，弄清了它的化学结构，并确定它是抗坏血酸(即维生素C)的要素，因此人们称它为“神秘的药果”。
2.柠檬可以预防感冒等。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症;它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
3.柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用。
青柠檬的功效与作用
柠檬的外用方法
1.每天往鼻子里滴几滴柠檬汁可治疗鼻窦炎。
2.柠檬直接敷用可治愈伤口。
3.用柠檬摩擦手脚能治疗冻疮。
4柠檬还治蚊虫叮咬，驱赶蝇虫。
5用柠檬在痛处按摩可以减少神经痛。
6风湿病也可以用柠檬在患处摩擦多次来减轻。
7晚上用橄揽油和柠檬汁的混合液涂抹手脚能治皲裂。
8柠檬可以直接用作除臭剂。
9往眼睛里滴1滴柠檬汁可以治结膜炎，最好不要稀释，会有灼痛感，但是很管用。
10将柠檬与盐混合擦洗半小时能除氧化污点。
11长牙的宝宝吃柠檬会对促进味蕾的发育。
12柠檬皮可以去除一部分甲醛等有害物质。
13柠檬水可以治疗咽喉痛，柠檬汁和一汤匙海盐以及温水混合成一种酸性溶液，它能起到杀菌作用。
14柠檬可以当收敛剂用，早上用柠檬水擦在脸上，让柠檬汁在脸上停留10分钟，然后用温水洗掉，可以防止皮肤松弛。
青柠檬的功效与作用
柠檬的营养分析
1柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，但是注意，含丰富的钾、纳，所以柠檬是碱性食物。有利于人体酸碱度。柠檬酸汁有很强的杀菌作用，对食品卫生很有好处，实验显示，酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海贝壳内所有的细菌杀死。
2柠檬富有香气，能祛除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更加细嫩，柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，柠檬在西方人日常生活中，经常被用来制作冷盘凉菜及腌食等。
3柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉，所以食用柠檬能防治肾结石，使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小.
4.吃柠檬还可以防治心血管疾病，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死，柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用，可缩短凝血时间和出血时间31%～71%，具有止血作用。
5鲜柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用。
6柠檬生食还具有良好的安胎止呕作用，因此柠檬是适合女性的水果。
青柠檬和黄柠檬的区别 柠檬水的功效与作用
青柠檬和黄柠檬的区别
青柠檬并不是指尚未成熟的柠檬，而是柠檬家族中的一个独立品种，它从挂果一直到成熟，其表皮都是青色的而且比较光滑。
进口小青柠成熟后的果肉也是碧绿如玉，国产青柠成熟后的果肉则色如西柚，有点绿中带黄的感觉。青柠檬在市场上比较少见，一般水果铺里青色的柠檬只是黄柠檬还未成热。
黄柠檬刚开始挂果时为青色，表皮上有比较细致的纹理，成熟后外皮则变成金黄色，果肉也呈浅金黄色。
两者首先是成熟后颜色不同，味道也有差异，青柠檬酸涩，黄柠檬主要是酸，基本没有涩味，熟透的还略带甜。另外黄柠檬清香扑鼻，浓而不腻。青柠檬适合榨汁、做果酱，黄柠檬适合泡水，两种柠檬都能在烹煮或搭配食物时去腥。
黄柠檬图片
泡水用青柠檬好还是黄柠檬好
口感上来说是用黄柠檬好些，我们平时用的多的也都是黄柠檬。
青柠蒙口感比较涩，一般是拿皮做糕点，做菜的装饰，汁也拿来做菜。
黄柠檬口感会比较好一些，更多的是拿汁来做菜，或者是切片泡水、饮料。泡久了皮、核里面苦味的东西会跑出来，可以放冰箱，要喝的时候才切一片放水里，那样就不会苦了，也可以放点蜜糖、砂糖，减少苦味。
柠檬水的功效与作用
新鲜的柠檬中富含维生素C以及柠檬酸，可以去火降压，开胃助消化，还有美容功效。另外泡柠檬的水不宜过热，高温容易破坏柠檬里的有效成分，温水为佳。可以直接把洗净切好的柠檬片泡在温水中，为了增加口感，可以加点蜂蜜或白砂糖。
柠檬水的功效与作用
柠檬水虽好，切记不可贪杯，过量柠檬水容易伤胃，特别是空腹的时候不要喝太多。胃溃疡的人忌酸性食物，因此也不要喝或少喝柠檬水。
柠檬和鱼、肉一起烹煮能起到去腥的作用，柠檬泡水和海鲜一起食用能够吊鲜、增香。
青柠檬片泡水的功效 青柠檬炖鸡治疗糖尿病
青柠檬片泡水的功效与黄柠檬相比，青柠檬片泡水的功效有哪些区别呢?总结青柠檬片泡水的功效，我们会发现青柠檬片泡水的功效有其独特的特点，一起追寻青柠檬片泡水的功效吧!
青柠檬片泡水的功效有：
青柠檬片泡水的功效1、增强脑力
据医学报告显示，由于血液循环功能退化，造成脑部血液循环受阻，妨碍脑部细胞的正常工作，造成记忆力退化。而青柠含有抗氧化功效的水溶性维生素c，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用青柠有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。
青柠檬片泡水的功效2、治疗糖尿病
青柠檬炖鸡吃4次可以彻底治好糖尿病，方法：青柠檬4个，红公鸡一只，盐少许，4个青柠檬切成两半，鸡去头、尾。把4个青柠檬和鸡放入水中，水要刚好没过鸡，炖熟。
青柠檬片泡水的功效3、杀菌
青柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸。青柠酸汁有很强的杀菌作用。实验显示，酸度极强的青柠汁，在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。
青柠檬片泡水的功效4、改善子宫问题
青柠檬有改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经的疗效。
青柠檬泡水的功效5、促进消化
青柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动。日常生活中可代醋使用，制作冷盘凉菜及腌食等。
青柠檬泡水的功效6、改善便秘
青柠檬含有丰富维他命C的，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，可以解决便秘之苦。
青柠檬泡水的功效7、消除结石
青柠檬汁汁中含有大量柠檬酸盐，其中柠檬酸钾盐能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉。
青柠檬泡水的功效8、增强血管抵抗力
青柠檬有一种特有的的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力。
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