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全民健康日是什么时候
每年的9月1日就是全面健康日。以下是小编精心整理的相关文章，希望对大家有所帮助， 欢迎阅读！
全民健康日是什么时候
为大力普及健康生活方式和防控慢性病，2007年9月1日，卫生部疾病预防控制局、全国爱卫会办公室和中国疾病预防控制中心发起了以"和谐我生活，健康中国人"为主题，以"我行动，我健康，我快乐"为口号的全民健康生活方式行动，并确定每年的9月1日为"全民健康生活方式行动日"。2016年9月1日是全国第十个全民健康生活方式日!
全民健康生活方式行动倡议书
健康是人的基本权力，是幸福快乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。在全面建设小康社会过程中，我国人民的健康水平明显提高，精神面貌焕然一新。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我国人民健康素质的大敌。
面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为受到限制，惟一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。为此，卫生部疾病预防控制局、全国爱国卫生运动委员会办公室与中国疾病预防控制中心以“和谐我生活，健康中国人”为主题，共同发起全民健康生活方式行动，并向全国人民倡议：
一、追求健康，学习健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。
二、树立健康新形象。改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康、向上的国民形象。
三、合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重。
四、少静多动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。
五、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。
六、营造绿色家园，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。
七、以科学的态度和精神，传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。
八、将每年的9月1日作为全民健康生活方式日，不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。
让我们在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐相处，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活!
什么是健康生活方式
1、哪些因素是目前影响我国公民患慢性病的主要行为风险因素?
答： 膳食不合理、运动不足、吸烟 、酗酒 。
2、目前倡导的健康的生活方式主要包括哪几个方面?
答、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
3、什么是健康的生活方式?
答：健康生活方式，是指有益于健康的习惯化的行为方式。主要包括合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡等。
4、请列出五种健康生活方式的表现?
答：①生活有规律，没有不良嗜好;
②讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生;
③讲科学、不迷信;
④平时注意保健、生病及时就医;
⑤积极参加健康有益的文体活动和社会活动。
5、心理平衡的理解。
答：心理平衡，是指一种良好的心理状态，即能够恰当地评价自己，应对日常生活中的压力，有效率地工作和学习，对家庭和社会有所贡献的良好状态。
6、如何保持自身的心理平衡状态?
答：有乐观、开朗、豁达的生活态度，将目标定在自己能力所及的范围内，建立良好的人际关系，积极参加社会活动。
7、适宜运动有利于身体健康，怎样才能做到适宜运动?
答：适宜运动指运动方式和运动量适合个人的身体状况，健康人可以选择适宜自己的运动方式，根据运动时的心率来控制运动强度，一般心率应控制在每分钟(150-170(次)年龄)的数值为宜，每周至少运动3次。
全民健康日是什么时候
经中华人民共和国国务院批准,自2009年起,每年8月8日确定为“全民健身日”。
体育的根本目的是满足广大人民群众日益增长的强身健体需求。自1995年我国政府推行《全民健身计划纲要》以来,我国群众体育活动蓬勃开展,取得了显著的成绩。随着我国经济社会的不断发展和人民生活水平的不断提高,广大群众参与体育健身的热情越来越高涨,需求越来越旺盛。2008年,举世瞩目的北京奥运会圆满成功,极大的激发了亿万人民群众的体育热情,增强了全社会的体育意识,营造了浓厚的社会体育氛围,进一步夯实了中国体育的社会基础。
设立“全民健身日”,是适应人民群众体育需求,促进全民健身运动开展的需要,是进一步发挥体育的综合功能和社会效应,丰富社会体育文化生活、促进人的全面发展的需要,是促进中国从体育大国到体育强国目标迈进的需要。国家体育总局相关负责人曾介绍:“之前多次全国‘两会’上,都有人大代表和政协委员提出设立全国性体育节的提案。这次在征求意见的过程中,绝大多数意见认为节日的名称应突出“全民健身”,而8月8日则是最为理想的日期,因为北京奥运会的成功举办,使全民对体育的关注上升到一个前所未有的高度,也为我国留下了宝贵的遗产,将每年的8月8日定为‘全民健身日’,更是对北京奥运会成功举办这一中华民族百年梦圆的庄严时刻的最好纪念。”
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